今日は名古屋でも歴代最高気温だったようですね～ 40℃超えは生命に関わる気温だと思うので言葉を失う。
今日は久しぶりに完全ランオフと決めて資料整理と打ち合わせ、日曜日のハーフマラソンに向け、ここまでの暑さで疲労している身体を休めてます。
昨日も暑かったのですがヤッコさんと少し走りましたよ。エアコンで体温調整が出来ないようです
僕は9km+1km+3kmウォーキング
キロ4分15秒がとてもしんどい壮年ランナーです
青空の中、自然の息吹を感じながら歩くのも気持ちがいい
今日は名古屋でも歴代最高気温だったようですね～ 40℃超えは生命に関わる気温だと思うので言葉を失う。
今日は久しぶりに完全ランオフと決めて資料整理と打ち合わせ、日曜日のハーフマラソンに向け、ここまでの暑さで疲労している身体を休めてます。
昨日も暑かったのですがヤッコさんと少し走りましたよ。エアコンで体温調整が出来ないようです
僕は9km+1km+3kmウォーキング キロ4分15秒がとてもしんどい壮年ランナーです
青空の中、自然の息吹を感じながら歩くのも気持ちがいい