ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆ALOHAブログ☆

ハノハノ陸上部&チームランファン北海道の活動と二人の日常をお伝えしています!

230402STVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう

2023-04-01 16:29:13 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

番組改編を乗り切り、4月2日日曜日のテーマは「最新のウェア事情」時代に合ったアイテムなのか? 作られた流行にあえて背を向けるのか? いずれにして、楽しくなければ、市民スポーツじゃ無いですよね。

毎週日曜日朝7時15分-7時30分 毎日の生活の中にスポーツを


この春初のロング走

2023-04-01 16:24:08 | ■ハノハノ福田のMAHALO日記

4月16日開催、伊達ハーフマラソンのゼッケンが届きました。

予定していた今年に入って初の30kmですが、4月1日(土)AM8:30スタートで実施。

コースは自宅から小金湯温泉手前までの片道15kmの往復ですが、往路はずーと上りなのでそれなりに負荷は高い

風も強く、気温も低い、ここが折り返しです。

その結果は? もちろんやり切りましたよ LSDだけれどね

なんとか走り切って、お腹ペコペコな僕がリクエストしたのは焼肉ランチでした。最近のご用達です。1.770カロリーはここで取り戻しました

   スポーツ後のビールに勝るもの無し。