さよならマラソンを応援して自宅に戻り、都道府県駅伝をＴＶで見ながらスーパーで購入した肉とパスタでパーティースタート
その後、ＢＳ日テレの愛車遍歴ならぬ、ここまでの人生遍歴を買い込んだビールとワインをで振り返っていると1本の電話が
ナント！道内でもイチ２を争う新鮮魚貝の岩内産アワビを持って向かっているというので大慌て
アワビなんて高級食材、よほどの事がないと目にすることはありません！
しかも、活アワビ！捕れたて新鮮、漁師でも市場の人でもない僕たちが生きているアワビなんて贅沢過ぎます。それも、凄い量です ホワイトエックスさん、ありがとう！
それがこれ 
※ほんの一部です。。
昨日の健康祈願温泉ランで心を癒し、今日の結婚記念日に心洗われるサプライズ！
この感謝の思いを引き継ぎ、形を変えてでも次に繋げて行ける人間に成らなければと思うばかりです。
原点回帰の気持ちが強まりました。 更なる挑戦に向けて
11/8（日）札幌でのレースを締めくくる「2015さっぽろさよならマラソン」の応援に行きました。
真駒内公園スタートから豊平川河川敷コースを使うクォーターとハーフです。
ランナーの為に空が我慢しているのか？ギリギリの感じて雨が落ちて来ません
まず、クォーターの選手が来ましたが、なんだろう？
このスピード、信じられないバネと安定したフォーム、どう見てもキロ2分後半から3分前半で駆け抜けて行きました。
指が冷たく、カメラのレンズの調子も悪くて、撮れない走友が多くて申し訳ありませんが、少しだけ大会の様子をお伝え致します。
鈍亀ランナーズからナオキ先輩
鈍亀ランナーズのエリ姉さん
三角山走友会の金さん
10スト金森くん
ＲＩＳＥ-ＲＣのトンちゃん
10ストのイクちゃん
先日の作．ＡＣ真駒内マラソンで自己ベストを更新したハノハノヨシ
今年もこの大会を見届けました！札幌のマラソンレースは全て終了です。（もし違っていればスミマセン） 皆さん、寒いなかでの激走、お疲れ様でした。
そして、今日も走られているランナーの方達に「ブログ見てますよ～」と逆に声をかけてもらいました。このブログから走ること、ランニングを取り巻く環境から楽しむ事に興味を持って共感頂ければ嬉しいです。
ＭＡＨＡＬＯ
少し曇り空の札幌、結婚記念日イブとこじつけて記念ランしました
タイトルの34ｋｍラン、予定では真駒内公園周回を加えて34ｋｍを走る予定でしたが、時間が無くなり二人で34ｋｍという何とも情けない距離ですが、これも僕たちらしい
目的地は札幌の奥座敷、定山渓温泉手前の
「小金湯温泉」です
自宅を中途半端な時間に出発、まずは真駒内公園前を通過
公園内を少し覗いてから改めてスタートします
スタートして30分、早くも第1エイド あれれ、天気が良くなって来ましたよ
国道230号線、長く続く第1上り坂をクリアしました
山の稜線が綺麗です
この景色、もう少ししたら一面の雪景色になってしまいます
途中の給水はもちろん、大塚製薬さんのポカリスエット
続く上り坂を苦しみながら駆けのぼり、目的地までは残り約500ｍ
あれれぇ こんな公園、以前からあったかな？とても新しく綺麗な公園です
持ち前の脚力でジャンプ～って 全然飛んでないよ～
おぉぉ～ 飛んでる～ これって僕の撮影技術ですけどね
約2時間で目的地の小金湯温泉に到着
冬の日差しを浴びながら露天風呂で疲れを癒し、いよいよ
乾杯です
走って温泉、走ってビール、お薦めのプログラムです
昭和56年11月8日の結婚式から明日で34年、とても長い月日が流れ、その間、いろいろな出逢いと別れがありました。二人の歴史はさらに長く、後半にマラソンというスポーツに出会い、今では二人でこんなに長い距離、時間を走ることが出来る幸せを感じながらこれからの人生も走り続けます。
小金湯温泉、この日のランチはこれ
帰りは温泉の無料送迎バス、2次会は車内で
自宅に戻りました！34年前も今も僕たちは二人の人生を歩んでいます。明日からの35年目も元気に明るく、そして穏やかに過ごして行ければ嬉しいです。
本日は健康祈願ランの目的もありました。青く澄み渡る空を通じて風（パワー）を送りました！
34年間に感謝、そしてＭＡＨＡＬＯ
本日の昼食はお世話になっている先輩とのランチバイキングでした
初めてお邪魔したのは「ひな野」マルヤマクラス店、その品数に驚きましたが、お値段も高級円山クラス
なかなかランチで出せる昼食代ではないので先輩におごってもらいました
そして、先輩と言えば、僕には札幌の姉と慕う方がいます。
年齢を感じさせないそのスタイルと感性、大企業の大社長が一目置く存在感、そう書くと凄く迫力のある女性を連想すると思いますが、迫力の根底にあるのは人間性と優しさです。
あまり褒めると逆に怒られそうなのでこの辺にしときますが、その姉から今年も素敵なプレゼントを頂きました。
それがこれ
今年もまた、大切な日に開けさせて頂きます。
気持ちは日々当然ですが、いつの日か、僕たちなりの感謝で笑って頂きます。
その感謝の行き先は姉であり、後輩たちであり、これから出会う僕たちよりも若い全ての人に伝えたいと思います。 感謝を伝える気持ちが100年、それよりも先の未来に続きますように！
札幌の姉が教えてくれています。
感謝そしてＭＡＨＡＬＯ
朝8時30分の集合からお昼過ぎまでの応援ラン練習会で走りまわり、喉はカラカラ、お腹はペコペコ、声はガラガラの4人は本日のメインイベントに突入します
近所のスーパーで食料と飲み物を購入、真昼間のミーティングスタート！
議題のひとつに「りんのサブスリーに必要なモノは？」
なんだかんだ言っても37歳になったりん、ここまで来たら言い訳もわがままも許さんぞ！
とっ 強く言ったかどうかは別の話
ここまで素質だけで伸びて来た感がある りんだけど、サブスリーってそんなに甘いものではありません！
市民ランナーに特別なトレーニングも理論もあまり必要ではありません。
必要なのは日々の地道な練習あるのみ
りんの場合は絶対的な走り込み不足
スポーツジムでそれなりの練習効果は表れているものの、いまひとつ物足りない
この冬はつどーむや室内練習場を効率よく活用して来季に備えます
札幌にはハッシーやヒデ、ハノハノ陸上部でもＡクラスのメンバーがいるので、チーム内でのスケジュール調整も僕の仕事のひとつです。
そんな話題やこんな話題でミーティングはかなりのヒートアップで進行しましたよ
７時間耐久ミーティングは全員完走、明日からも頑張りましょう!
MAHALO
11/3（火）文化の日って言われても、特に文化に関わらない普通人なので、やっぱり体育の日にしました
そんな訳で、相変わらずの真駒内公園練習です！ 参加したのはハノハノりん、さっとん、ヤッコさんと僕、4名ですが充実の休日を過ごすことが出来ました。
この日、第2回作．ＡＣ真駒内マラソン大会が開催されていたので、応援ランで汗を流しましたよ！
久しぶりにこのブログに登場する？ハノハノ美脚りんとヤッコさん
会場では作．ＡＣのしんマネが頑張って働いていました
ＡＭ9時、晴天の札幌真駒内公園をスタートする選手たち
各ペースメーカーが選手をサポートしています。大会プラス大規模な練習会のテイストを盛り込んだ、作田監督らしい素晴らしいイベントですね。指導者が経験と実績で作り上げたマラソン大会と言えるのではないでしょうか。
ハノハノ女子も走って応援、皆、声が枯れてガラガラです 沿道の応援スペシャリスト、通称「沿道のマドンナ」の心意気が連鎖反応しています
あべちゃん、舞ちゃんも頭に風船を付けてペースメイク
尚ちゃんは貫禄がありますね～
さすがは女王様
むむむむむっ 美人ランナー発見！あけみちゃんでした
完走目指して頑張って下さい 美しすぎるペースメーカーさん
河川敷の折り返しまでの往復はそこそこの距離になりました。
ＵＲＣのＪＵＮちゃんも応援に駆けつけてくれましたね！ウルトラＢＢ
ミズノ教室のともとも発見！レイザーラモンＨＧではありません
りん、さっとんのハノハノ美ランナー、褒めておけば僕の安全は約束されます
2週間後にフルマラソンを走るりんを引っ張って走っているつもりでしたが、監督を抜いて走ったらショツクを受けると思って僕の前を走ることが出来なかったそうだ
こんちくしょうめ
女子1位（光岡さん）のゴールも見届けましたが、余裕のゴール、そしてその笑顔、せめて郵便番号だけでも聞けば良かったです
この大会にはハノハノヨシが自己ベストを目指して挑戦、みごと公約を成し遂げたタイム（3：08：00）
来季はまたひとりサブスリーランナーが誕生しそうです
北海道マラソンで僕と同着同タイムの山本さんにもお会い出来ました。なんと僕と生年月日が同じでした。12歳違い、一回り違いますけどね 同じ干支とは、、二つの偶然に運命を感じます。練習会に参加して下さいね
笑顔が可愛すぎるのでパチリ
かすみちゃんと女子優勝の光岡さん
練習を終えて撤収の準備をしているとハノハノハッシーが夜勤明けで登場！
素晴らしい初冬の大会が増えて、札幌の市民ランナーも嬉しいですね！
スタッフの皆さん、選手の皆さん、河川敷で応援していた多くのランナーさんの顔を見ていると、やはり走りたくなります。大先輩の金田さんもサブスリーでゴールしてました。来季は少しでも近づけるように頑張ります！
ＭＡＨＡＬＯ
この続きは打ち上げミーティング編へと続きます
11月1日（日）開催の「2015フードバレーとかちマラソン」の遠征＆応援！
この大会、ハノハノ陸上部高速組が4名出場するという事もあり、札幌からは少し距離はあるものの応援に出向く計画を立てていました。
キャプテンのハッシー、テッペイ、タック、ショウの予定でしたが、まさかの故障者リスト続出
残念ながらスタートラインに立てるのはタック1名です。
朝5時、ヤッコさん、ハッシーと新人さっとんを引き連れて暗闇の札幌を出発
北広島インター
道東（帯広） 約180ｋｍ
スタッドレスタイヤなのでスピードは控えめに安全運転を心がけます
明るくなってきたので 占冠（シメカップ）の休憩所でトイレタイム
無事に帯広到着、会場に向かって歩いていると札幌の強豪「ちばりよ～ＲＣ」の皆さんにお会いし、その後は知り合いランナーとの挨拶合戦、皆さん、最後の道内レースを満喫するのですね
下の写真は昔、一緒に徹夜で締め切り作業をこなした仲間でヤスとみどりです。
ヤスとみどりが並走した梨沙ちゃん18歳を交えて、ハノハノ新人チャレンジ候補か
な
ＡＭ9時のスタート前、タックのアップに付きあうテッペイ
スタートを待つタック、準備は出来ています
応援体制も完璧ヤッコさんとハッシーも気合が入っています
ハノハノ陸上部応援隊 皆で楽しみます！
5ｋｍの部に出場した北極星のマヤちゃん（19：02）で1位
先日の練習会に参加してくれた大内君も5ｋｍで3位の活躍、ポテンシャルの高さを感じます！先日のきたえーる練習が良かったのかな（笑）。。
タックが激走している頃、応援練習ランで軽く汗を流す3人
そんな中、スピードや順位に関係なく大会を楽しむランナーさんも多くいらっしゃいました。
この3人組、応援で声をかけたら、逆に「いつもブログ見てますよ～」と言われてしまいました
そうこうしているうちに1位のランナーが帰って来ました！ 帯広自衛隊の福島弦太選手、噂どおりのかっ飛び超人、タイムは1時間7分台です
少しして、ハノハノタックの姿が見えてきましたが、すぐ後ろに強豪ちばりよ～の後藤君が迫っています
そして、ゴール手前の直線勝負で福岡国際ランナーでもある後藤君に抜かれてカテゴリー順位をひとつ落とします。もともとの実力で一枚上手です。最後の競り合いで負けてしまいましたが、タックにとってはとても良い勉強になりましたね
後藤君の完全復活、純粋に嬉しいです 人格、走力、皆が認めるニューリーダーですね
北極星のタッキー
テッペイがお世話になっている五十嵐さん
フレングの志田君
10ストの金森君
ＳＲＣ904のカスミちゃん、どこまで伸びていくのか？彼女の進化が止まりません
同じく高速女子のリエちゃん
作．AC札幌のともえちゃん アローハ
故障者リストのミトちゃんですが、相変わらずの好青年
ベテラン組も頑張ってます！来季は僕とのガチンコ勝負 森さん！
Ｂちゃん
ミズノランニング教室第1期卒業生の伊藤さん
同じく祢木さん
そして恵子さん また皆さんで集まりましょう
出版社時代の同僚で今は陶芸家夫人のみどり
見たまんま、陶芸家のヤス、富良野在住です。
【ハーフ一般男子35歳～49歳】 結果です！
1位 佐藤秀幸 帯広４普連持続走 （01:12:07）
2位 中村直幸 帯広４普連 （01:12:39）
3位 後藤則史 ちばりよ～ＲＣ （01:13:33）
4位 加藤拓馬 ハノハノ陸上部 （01:13:39）
5位 大滝一夫 北極星ＡＣ （01:14:11）
http://hokkaido-run.jp/obihiro/
頑張ったタック、声援で声をからした応援隊、レースを終えて 豚丼マンとパチリ
朝の3時から起きている僕たちは腹ペコです
昼食は有名な「クランベリーさん」ビニールハウスで無料の十勝野菜スープ、美味しいパンを頂きました
帯広は自然がいっぱいです！
ここ、柳月トスカチーナでテッペイ、タックとはお別れ、安全運転での帰路 
久しぶりの帯広でした！個人的には大好きな街です。
主催、共催、主管、ご協賛企業の意気込みが感じられる大会でした。私たちランナーが楽しめるイベントの開催を今後ともヨロシクお願い致します。
ＭＡＨＡＬＯ
