大雨の被害に遭った方たちの気持を思うと、何かせずには居られなくなって…。

今日も気怠さとフラフラ感に悩まされていました。
お天気が良くなり、気温が上がってきて暑かったようですが、歳のせいなのか家にいたからでしょうか、
さほど暑さは感じませんでした。
長女から、熱中症にならない様に気をつけて、と言われて居ますので、意識して麦茶を飲んでいます。

今日は刺繍をせず、火事をする事にしてゆっくり部屋を片付けてから、掃除機をかけ始めました。
ふらふら感が強いので、いつものような動きで片付けも掃除機も掛けられません。
どうせなら先週ヨガでしました、体幹を調えるポーズの真似をしながら掃除機をかける事に。

体幹を調えると言っても、フラフラが酷いので何かに掴まってですが、ストレッチになりました。
昨日、ずっと刺繍をしたからでしょうか、背中に痛みが出ていますので、ストレッチが必要と判断。
体幹を調えながら、ヨタヨタ掃除機を掛けるのですから、いつも以上に時間がかかりましたが、
同時にストレッチをして居るのですから、それはそれで”良し”とも思いました。

掃除機を掛けてから食事にしたかったので、昨日と同じように朝昼込み込みの食事をして、
直ぐ立ち上がるのも嫌ですし、テレビをジッと見ているのも性に合いません。
それで、元気が出るようにリコーダーを吹くことにしました。

体調が悪いので、長いブレスは出来ません。でも少し吹き続けるとブレスがだんだん長くなります。
朝からずっと独りですから声を出していないので、リコーダーは最高のリハビリーですし楽しいです。

暫く吹いてから、小休止をしていたのですが、唐突に２階から夏物を降ろそうと思い付いてしまい、
下の箪笥から長袖を出して上に持って行き、半袖など真夏用の衣類を持って来ました。
フラフラが酷いとき、階段の上り下りは危険と承知していますが、頑張って入れ替えました。


整理は後日にする事にして、下に降ろす物だけは降ろしておきたかったのです。
体調が悪いときに何で動く？と自分でも不思議です。今日こそ、疲れていますから早く寝る事にします。

身体も心もズタズタになっているはずの、大雨の被害者の方々をテレビで見ていますと、
フラフラするとか気怠い等と言って、ウダウダして居るのが、心苦しくなって来ました。
被災者の人たちは、天災での災難ですから何処にも苦言を持って行かれませんから、
見ているだけで、辛くなってしまいます。

年齢の高い方などは途方にくれて居られるのでは…と思うと、画像を見ていられなくなります。