何をしても直ぐ疲れてしまうので、休憩をしながらのんびり楽しんでいます。

毎週月曜日は、朝一で治療に行き、帰宅して軽い昼食と休憩、そして３時のヨガ教室へ行く、のが常。
でも、今朝の体調では全部を消化するのは無理と判断し、治療には行かずのんびり家で過ごす事に…。

先週末の軽い熱中症に掛かったような初めての辛い体験をしてから、未だ体調が戻っていないようで、
何か作業をすると直ぐ背中に痛みが戻るので、休憩しながらで無いと何も出来ないのが辛い。

でも、休み休みでも出来る事が有るだけで、嬉しいです。
何も出来ずジッとしているより、今まで通りわたしに出来る事をして居られるだけで幸せ、そう思います。

体力的に今のわたしには、冷蔵庫に有る物や乾物で実験料理を作ることが、一番楽なことのようです。
今日も冷蔵庫の野菜入れにキューリが沢山入っていましたので、これを処理しないと、思いました。
キューリが沢山有るのは、生協で注文した物にわたしの畑の収穫品が加わったことが原因です。
自家製キューリがどの位出来るかは予想出来ませんから、つい注文してしまいます。

ミニトマトも食べきれず冷蔵庫に入っていますし、丸茄子、玉葱も有塩のトマトジュースも有ります。
有るだけの夏野菜で、自己流の洋風煮物にチャレンジ。先日、お隣さんから戴いたお料理の真似です。

心配しながら作ったのですが、結構美味しく出来ました。
”自画自賛の傾向有り”ですが、わたしが口にするだけですから別に問題なし、と思っています。
娘や友人がやって来たら、迷惑かもしれないですが試食して頂き感想を聞き、参考にしたいところです。

リコーダーは”愛奏曲集”として、２冊のファイルにまとめてありますので、気分でファイルを選び、
童謡、流行歌、民謡など、以前アンサンブルの方たちとあちこちのケアプラザで、演奏した曲ばかりです。
独りですからメロディーだけですが、体調が悪い時、始めは辛くても段々息が続くようになって来ます。

元気になりますから、体調的にはリコーダーが最良なのかも…。
洋裁は未だ手を出せずにいますが、短い時間だけですが刺繍は出来ています。