宅急便の再配送依頼を見ながら、受話器を操作していました。

今日は何時もの月曜日より忙しい月曜日になりました。午前中整形外科に行き帰宅してから朝食兼昼食を頂きました。食べ終わった時は、まさに昼食の時間を過ぎていました。

”何もせず所在無い時間を過ごさな時間で、ブログの更新をしていました。わたし自身の記録です。ギリギリになりましたがブログの更新してからヨガ教室に向かいました。

ヨガ教室と言っても殆どストレッチです。多少体調が悪くても、ヨガ教室に参加しますと、帰りの足取りがまるで違います。指導者にも指摘されました。体調が悪い時、その中でじっとしていても直らないのと同じで、歩けたらヨガ教室に参加してきます。そうすることで”元気”がわたしの所に近寄って来ます。

今日はヨガ教室のあと、歯科の予約が有りました。ヨガ教室からの帰宅が遅れた時を予想して、歯磨きも済ませてから向かいました。ヨガマットを自宅に置き、その代わりにお財布と医院に行く時持って歩く”お薬手帳と保険証”をテーブルの上に準備していました。

ところヨガ教室から帰宅しましたら、宅急便の不在表が入っていましたので、再配達依頼の連絡を優先しました。電話の指示を聞きながら、再配達の希望時間を送りました。

余計なことをしてしまったからでしょうか、お財布を持ち忘れてしまったのです。ヨガ教室に行く時は小銭を持って行くだけです。歯科医での支払いが有ることを忘れてしまったのです。どうしようか…。瞬間固まってしまいました。

空のお財布を持ってでかけてしまったり、忘れたりすることが多いので、常に予備のお金を持つようにしています。それに気が付きホッとしました。

歯の治療が終わり、無事支払いを済ませて帰宅。予備のお金が役立ちました。外は暗くなりかけていました。朝昼込々の食事だけでしたので、夕食の準備を始めました。医師から食べてはいけない時間帯の指示がありましたが、もうその時間は過ぎました。

完全に今日は２食ですから、キチンと食べないと、です。食べる物は色々ありました。それに自家製の常備采もそろそろ完食しないとダメになる料理もありましたので、お盆の上は一杯になりました。

膝裏に水が溜っていることが判明。立ち上がる時の不便の原因のようです

今日も陽射しタップリ、更に季節外れのような温かい朝でした。今日は月曜日です。整形外科の予約が９時ですので自然に忙しい朝になります。
今朝は余裕があると思っていたのですが、お洗濯をしたり前の道路のお掃除をしたり、結局ギリギリになってしまいました。

この頃立ち上がるのがキツクなっていますが、”歳”と思い医師に診て頂くことも考えていませんでしたが、何となく膝の後ろに違和感を感じることが有りました。先日触った時、コブを感じました。

コブが気になりましたので、マッサージをしたり膝裏を伸ばす様に足踏みの機械を踏むようにしていました。

今日も立ち上がる時右足は難なく伸びるのですが、左足がサッと動いていない事に気が付きました。更に膝裏を触ってみたところ、先日あったはずのコブに触れないのです。丁度整形外科に行く日でしたので、医師に診て頂いた方が良いのでは？と思い、受付でその旨を伝えました。

いつも通りリハビリ―の治療を受けてから、診察をして頂きました。エコーで見て下さいました。水が溜っているのだそうです。歩く時に痛むことは無いのですが、立ったり座ったりする時、痛みがあります。

車に乗ったり下りたりする時の仕草は、生前の母の決して誉められ無い動きとまるで一緒なのです。当時、もう少し綺麗に乗ったり下りたい出来ないモノかしら？と感じながら眺めていました。

まさにその母と同じ格好なのです。母も歳で不格好と解っていても変えられなかったのでしょうね。母に小言を言わなくてよかった…、と思うこの頃です。

 

診察をして下さった医師からは、此れからどのようにすれば良いかという指示は有りませんでした。マッサージをしたり足の屈伸をしたり今まで通り、わたしのペースでケアをしていきます。

コロナが治まれば、孫娘もやって来るでしょうから彼女から知恵を貰えます。彼女は整形外科の病棟で看護師をしていますから、心強いです。午後からヨガ教室です。ヨガ講師にも知恵を頂けるかもしれません。少しでも楽になれれば嬉しいです。