２０２０．２．２９（土）雨 環境トレーニングのススメ－３は２０１９．９．９
２月も最終日となり、３月に入ると温かくなるという予報が聞こえる。今冬は暖冬で、降雪も２，３度という一見ありがたい冬だった。ただ、環境トレーニングの成果を自分自身で確かめようというわたしには残念な冬でもあった。
それでも成果は成果として記録しておこう。
・通年裸足で過ごした。フォーマルな場面などでは靴下着用。
・履き物は基本的にサンダル、雨天時等はトレッキングシューズ
・下着タイツ、厚手のトランクス、セーター、手袋、毛糸の帽子、ダウンコートの着用なし。
但し、野外作業時は適宜着用、プレゼントにいただいたセーターは一時着用
・湯たんぽ、携帯カイロ、電気ストーブ、ホットマット、毛布など不要
・パジャマ、腹巻き不使用
とまあ随分寒さには強くなったようだが、大切なことは少しも我慢していないことだ。特に素足のサンダル姿は他人から見ると寒そうに見えるようで、「寒くないですか、鍛えてるのですか？」と声を掛けられるが寒くもないし鍛えているわけでもない、平気なわけ。かつて幼稚園の子どもが半袖、半ズボンで冬を過ごしているのを「寒いだろうなあ、可哀想に」と思っていたのと同様の思いだろう。彼らが本当に寒かったのかそれとも平気だったのか知るよしもないのだが。
愛用のミズノウオーキングサンダル、結構高価なんだがお気に入り。
【今日の”のびちゃん”】NO. ２７
２月２７日多分今年最後の雪が解けた。紅梅は満開でやっぱ暖冬かね。
最も多い雪がこれだもんね。
