「震災孤児」数百人か…厚労省、実態把握急ぐ

　東日本巨大地震で親を失った児童生徒は、１９９５年の阪神大震災の６８人を大きく上回る見通しとなっている。

　厚生労働省などによると、阪神大震災が早朝に発生したのに対し、平日の日中に発生した今回の地震では多くの児童生徒が下校前で、学校ぐるみで避難して助かった事例が多く、「震災孤児」は数百人単位にのぼるとみられる。

　ただ、震災後も混乱の続く被災地の自治体からの聞き取りは難航しており、厚労省は、被災地以外の自治体から専門職員を募って現地に派遣し、実態把握を急いでいる。

　阪神大震災では、親を失った児童生徒の大半が親類や知人に引き取られた。

被災してはいないのに、調子が悪いのはなぜ？

被災地したわけではないのに、震災後は仕事や勉強が手につかない、震災の映像を目にすると涙が出てくる、食欲が湧かない、……といった悩みを抱えながら毎日を過ごしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

インターネット上の掲示板サイトに掲載されている「被災してはいないのに、調子が悪い」というトピックには、同じような悩みをもったユーザーたちから多くのコメントが寄せられています。その一部を抜粋してご紹介します。

【掲示板に寄せられた悩み】

「夫は単身赴任中で、息子と二人暮らしです。被災者ではないのですが、震災後は日に日に頭痛や肩こり、目の奥や胃や胸のもやもや感が増え、恐ろしいほどやる気が出なくなっています。被災してない私ができることは、自分の仕事を粛々とやることだ、そしてお金を稼いで寄付をしようと思いつつ、気持ちがふわふわしたようになってしまって、何一つ集中できません。これは何なんでしょう？ こんなときの気持ちの切り替え方や、もやもやとした感情を軽減させる方法も教えてください」

　　　　　　　　　　　　　　
もしあなたの体調がここ数日よくなかったとしたら、寄せられた回答に目を通してみてください。「私だけじゃない」と、少しは心が楽になるかもしれませんよ。

　　　　　　　　　
　　　　　　

【回答】

●このトピを読み、同じ様な方がいると解り安心しました。まだ3カ月の赤ちゃんと小学生の子供を抱えるのに、自分が情けなくて。テレビも消せばいいのに、余震が気になる為消せず…。ただ自分だけじゃなく、同じ様に感じてる方々がいると知り、少し楽になれました。日本中が少しでも安心して暮らせる日々が早く戻ってくる事を願ってます。

●私も調子が悪いです。無職だからさっさと職探しを再開しなくちゃいけないのに、気持ちが沈んでいます。自分、弱すぎ、、とほほ。地震直後に専門家が「津波のテレビ映像を見るだけでもショックを受けてPTSDになる人がいるから気をつけて」と言っておりました。テレビはいくつもニュース番組をはしごして見ないようにしています。

●災害で普段よりテレビを見る時間が飛躍的に増えました。被災地の画像が流れるたびに涙が止まらなくなる症状が出ています。食欲がないのに、何かしなければと無駄に動き回るので疲れますし、被災地ではないのですが余震で揺れが来ますので、不安も募ります。テレビで精神科の先生もおっしゃっていましたが、特に子どもは映像が記憶に鮮明に残るそうです。
テレビを消す時間を作りましょう。
●同じような方がたくさんいらっしゃると知って少しホッとしました。北陸に住んでいて被災したわけでもないのに、頭痛や吐き気がおこったり、悲しく無気力になっているのは、私だけかと思っていました。

●西日本在住です。普段、テレビを見ないので、しばらく知らなかったのですが地震後、報道で行方不明者や津波の映像を見て、被害の大きさを知りました。それからか、地震鬱みたいになってしまって晩御飯の用意や買い物へ行けなくなってしまいました。阪神大震災の時は、物資援助をしたり、出来たのですが今回は自分自身が参ってしまって…。

●日本に住んでいないのに、（トピ主と）同じ症状です。日本を離れてもう10年以上たつのですが、自分にとっての日本という国の大切さを改めて思い知らされた気持ちです。

●読んでいて涙が出てきました。すこし、明るい、優しい音楽を聴いて、エネルギーを充填しようと思います。未来に、役に立てる私になるように。深呼吸して、心をつなぎましょ！

●昨日TVで心理学者の方が仰っていたのですが、日本人はこういう時に我慢する性格なんだそうです。非被災地では「被災地に比べたら」と我慢、被災地では「もっと辛い状況の避難所に比べたら」と我慢、過酷な避難所では「亡くなった方に比べたら」と我慢…これは長期的にみると精神的に良くないそうです。我慢は大事だけど、時には「こうしたい！」と言う事も大事。可能ならば自分を甘やかす事も大事。ゆっくり子供たちとおやつの時間を過ごすだけで楽になりました。

●私も皆さんと同じような症状で悩んでいましたが、このトピをみて原因がわかりました。被災していなくても、このような症状がでる人がたくさんいるということを、新聞などで広く世間に伝えて頂けたらな、と思います。報道関係者の皆さん、ぜひお願いします。

●人間は共感する生き物ですからね。被災地の映像などは見続けない方がいいですよ。ですから、震災の情報からは一度、離れましょう。そして、離れることに罪悪感を感じないでください。離れること＝被災者の方を見捨てること、ではありませんから。まずはご自分の心身をいたわってください。

●自分は、被災自体たいした事が無かったのに体調を崩すなんて情けない…被災されてる方に申し訳ない…といった自己嫌悪の気持ちも作用してるんだろうと思います…。自分できちんと判断して情報を制限、あまり同じ情報なら繰り返し見ない事。
判断の為に正しい知識を得ようとせめて努力はすること。自分に出来るだけの出来る事を積極的にやること。本に没頭するなど、考え過ぎない時間を多少作ること。以上を実践しています。
（引用・要約）

多くの人が「分かる」「自分も同じです」「このトピに感謝します」とコメントしています。

精神科医で作家の樺沢紫苑さんは、精神的ショックから体の不調を感じた場合は「睡眠をしっかりとること。無気力な状態で無理に出社すると、悪化する可能性があるので出社を控えること。ネガティブなニュースを見続けることで、気分がネガティブになり欝っぽくなるので、テレビを見るのはやめましょう」とアドバイスしています。

こうやって記事を書いている自分も、震災後は無気力になってしまうこともしばしば。音楽を聴いてリラックスしたり、DVDを観たりすることで精神状態を保つのがやっと……というのが現状です。みなさんも同じような悩みを抱えていたら、リラックスして過ごせる方法を探してみてください。

（文:sweetsholic）

「日本製部品がないと競争に勝てない」震災ショックは中国メーカーを直撃―中国紙

東北関東大震災は世界の電子情報産業に大きなショックを与えるものとなった。その影響は日本企業のみならず、中国市場にも多大なダメージを与えている。半導体、チップ、ガラス基板など電子機器製品の中枢を担う部品は、中国メーカーでも多くを日本に依存していた。

地震の影響を受け、フラッシュメモリや高級デジカメなどの製品は最大30％も値上がりしている。市場関係者は日本の生産回復の日程が今だに判明しないことから、今年第2四半期、第3四半期の部品供給に深刻な影響が生じると指摘。日本の部品を失ってしまえば、中国企業は欧米系、韓国系の企業との競争で不利に立たされると分析した。（翻訳・編集/KT）

日本は今回の震災で「3度目の奇跡」を起こせるのか？―SP華字紙

2011年3月23日、シンガポール華字紙・聯合早報は「日本は今回の震災で明治維新式の『日本の時代』を再び築けるのか？」と題した記事を掲載した。以下はその内容。

マグニチュード9．0の大地震と津波、原発事故は日本の歴史を変える大事件となった。それは19世紀の亡国の危機や第2次大戦の敗戦と比べても、決して引けをとらない。90年代のバブル経済崩壊後、「日本の時代」と言われた輝かしい時代は幕を閉じた。日本のその後の20年は経済の低迷、政治の不安定、社会の保守化が続き、有識者が何度も危機感を持って日本を再興しようと呼び掛けてきたが、効果はなかった。だが、今回の震災が日本人にもたらしたのは「危機感」ではなく、「実際の危機」だった。

では、今回の震災は日本の政治にどんな影響を与えたのだろうか。震災前は虫の息だった菅直人内閣に盛り返しのチャンスを与えた。だが、数年後に再建を果たした日本では「どんな国づくりをしていけばよいか」という課題が再び浮上すると予想される。また、経済的には▽電力不足からエネルギー利用効率の改善が進む▽復興・再建に伴う経済成長が見込まれる▽一極集中が見直される▽日本経済のグローバル化が加速する、という4つの変化が見られるだろう。

外交面の変化は▽日米関係の親密化▽日中の国民感情の改善▽日ロ関係が飛躍的な前進―の3つ。また、安全保障上の脅威に対する定義が見直されるほか、エネルギー安全政策も大きく転換するだろう。いずれの角度から見ても今回の震災は日本という国の方向性を大きく変える事件となったことが分かる。日本がこの危機を利用して明治維新や第2次大戦後の復興に次ぐ、3度目の奇跡を成し遂げることを願っている。（翻訳・編集/NN）

ＮＹ円、続落 １ドル＝81円30～40銭、米金融緩和の正常化観測で

25日のニューヨーク外国為替市場で円相場は続落し、前日比40銭円安・ドル高の１ドル＝81円30～40銭で取引を終えた。フィラデルフィア連銀のプロッサー総裁の発言をきっかけに、米金融政策が早期に正常化へ向けて動くとの思惑が出た。ドルが対主要通貨で上昇した場面で、円売り・ドル買いが優勢となった。

　プロッサー総裁は同日の講演で「そう遠くない未来」に米金融政策を反転させなければならなくなるだろうとの見方を示した。市場ではプロッサー総裁はインフレへの警戒感が強い“タカ派”として知られる。ただ、「金融緩和策からの『出口戦略』について具体的な内容だったため、一部の参加者がドル買いで反応した」（ＵＢＳのブライアン・キム氏）との指摘があった。

　米債券市場で長期金利が上昇し、日米金利差の拡大観測から円売り・ドル買いが出た面もある。円は一時81円49銭まで下げ幅を広げた。

　円相場は前日比で上昇する場面があったが、上値は限られた。ニューヨーク市場の高値は80円87銭だった。主要７カ国（Ｇ７）による円売り介入への警戒感が強く、円を買いづらいという。

　円は対ユーロで反発し、前日比15銭円高・ユーロ安の１ユーロ＝114円55～65銭で取引を終えた。格付け会社スタンダード・アンド・プアーズ（Ｓ＆Ｐ）が前日夜にポルトガルの格付けを引き下げた。欧州の財政懸念が再燃し、円買い・ユーロ売りが優勢となった。

　ユーロは対ドルで反落し、前日終値の１ユーロ＝1.41ドル台後半から1.40ドル台後半に下落した。プロッサー総裁が米金融政策の早期正常化に向けた具体策に言及したことを受け、ユーロ売り・ドル買いが優勢になった。この日のユーロの安値は1.4055ドル、高値は1.4160ドルだった。