●認知的体験（ ）02/1/８海保
「昨日も今日も朝１時起き」
自然にすっきりと朝１時に目が覚める。昨日はそのまま６時半まで仕事ができた。昼間も居眠りなし。今朝？もまた１時起床。朝型に老人性が加わると、こうなるのか。睡眠不足が心配と思ったが、よくよく考えると、正月休みで睡眠たっぷりだった。
＊＊＊＊０９－１－７
今日は、夜11時前に自然起床
もうこういう起床習慣？が6年前からだったんだー
あと6年たっても、こうなんだろうなー
●認知的体験（ ）02/1/８海保
「厚着」
テニスのときは、下にはももひき、上は長袖にジャンパーの重ね着。家でも、ガウンにちゃんちゃんことヤッケというように最近はとみに厚着。昔は膚を強くということであえて薄着ということもあったように思うが、歳をとると寒さが怖い。
＊＊＊＊＊０９－１－７
今日もほぼ、同じように厚着
あと6年たっても、こうなんだろうなー
ただ、防寒着の技術革新はすごい
ヤッケが軽くて軽くてしかも温かい
6年の進歩なんだろうなー
***写真
もう本格的な花粉症なのかなー
薬を一錠ずつ
飲み始めた
負けないぞー
