心の風景 認知的体験

癌闘病記
認知的体験
わかりやすい表現
ヒューマンエラー、安全
ポジティブマインド
大学教育
老人心理

改善マインド「心を元気にするキーワード」

2011-04-11 | ポジティブ心理学
●ともかく変えると新しいものが出てくる
 やや話が抽象的になってしまいました。
 うるさいことを言わずに、自分の今の心の習慣になんとなく不満があったり、これでいいのかなーという気持ちがあるなら、あれこれ「ともかく変えてみる方略」もありだと思います。
・座右の書を思い切って変えてみるとか
・期間限定で、ネガティブ思考の習慣をあえてポジティブ思考に変えてみるとか
・小さいことでも、創意工夫で変えてみるとか
 この「ともかく変えてみる方略」の良いところは、心のマンネリを打破できるところです。
 さらに、そこから改善の方向が見えてくるということもあるように思います。さらにさらに言うなら、発明発見につながることさえ期待できます。
 ここでも余談ですが、トヨタ自動車のカイゼン運動はよく知られています。実際に、改善提案が仕事に活かされる効果に加えて、組織の元気づくりにも効果があったようです。

 最後に、勝間勝代氏の本「起きていることはすべて正しい」(ダイアモンド社)より。
 継続的改善の提案として、「トヨタのカンバン方式のようなもので、ちょっとでもいいから細かいことを一つひとつ改善していくことーー、」「明日より、明後日、仕事の効率がよくなるように、楽になるように、少しずつ組み替えていく習慣――」

●衡平理論

2011-04-11 | 健康・スポーツ心理学

● 衡平理論(equity theory)

経済的な助け助けられの2者関係における利得の衡平感にかかわる理論。

この理論を福祉援助の場に援用する試みがあり、いくつかの興味深い知見が報告されている。

土肥伊都子らの紹介によると、たとえば、多くの場で見られる一方的に援助をうける過剰利得状態と援助者側の過小利得状態はともに、必ずしも幸福感や満足感をもたらせないことや、
社会的ネットワークと支援関係が衡平なほど孤独感が低いことなどが知られている。

俺はスキナーボックスの鳩か!

2011-04-11 | 心の体験的日記
偶然、とんでもないところをクリック
それがとんでもない新しい世界を見せてくれる
なんどもそういうことがあった

コンピュータリテラシを身につけるのは、
スキナーボックスの鳩の学習と同じ
マニュアル不要
ともかく、あちこちクリックしまくって
操作を覚えること
これにつきるかも

でもねー
とんでもない怪我をすることもあるからなー

はやり、友達におしえてもらう
友達とリテラシを共有することだろうなー
その友達がいないのが問題
とりわけ高齢者には深刻


1週間連続500台逃す「アクセス数解析

2011-04-11 | Weblog
2011.04.10(日) 1779 PV 475 IP 1348 位 / 1565540ブログ
2011.04.09(土) 3367 PV 523 IP 1164 位 / 1565140ブログ
2011.04.08(金) 2394 PV 522 IP 1183 位 / 1564740ブログ
2011.04.07(木) 2004 PV 502 IP 1326 位 / 1564343ブログ
2011.04.06(水) 2406 PV 518 IP 1195 位 / 1563816ブログ
2011.04.05(火) 2238 PV 550 IP 1058 位 / 1563200ブログ
2011.04.04(月) 2565 PV 521 IP 1272 位
@@@@

週末落ち込み、
土曜日はなかった
日曜日もと期待
でも でした

愛読感謝です

桜さま
すばらしい句と映像と
ユーモア・コメ

greennさま
はつらつコメ
ありがとうございます

励みになります

来週こそです


がんばります