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無断引用

2012-04-07 | 心の体験的日記

「仕事日記をつけよう」

を紹介してくれたブログがあった

うれしくて、つい、C&Pして無断で引用してしまった

とりあえず、削除しました

今、ブログ著者に許可申請中です

すみません

C&Pの便利さにおぼれると危ない

過去、一度だけ抗議があった

 

 

 


iPAD使わずに死んでよいのか

2012-04-07 | 心の体験的日記

前にも一度おおいに迷った

手続き寸前までいった

何が思いとどまらせたかは忘れた

昨日、オリの場で、

同僚のなかやま先生

得意顔でiPADをあやつりながら、あれこれの

仕掛けをみせてくれる。

授業の場で、インターネットから資料を引き出して

見せるなんて芸当もできるらしい

猛然と競争心から<<嘘

買いたくなった

パソコンも不調だし

iPADに乗り換えもありかもなー

プロバイダー契約の解除もまたどうしようかの迷いの種

両刀使いでもいいのかなー

悩みの種がつきない

 

 


根気を長続きさせるコツ(7)

2012-04-07 | 健康・スポーツ心理学

7 エサを設定する

 

 

 エサは、生き物が生きていくためのエネルギーの源である。だからこそ、それを手に入れようとがんばるのである。

 

 ニンジンを食べたいばかりに馬は前へ前へとがむしゃらに進む。人間でも同じようなところがある。

 

 ただ、人間の場合、このエサが多彩である。まず、勉強や仕事そのものとは別に設定するエサがある。

 

 大きいものでは、がんばって勉強したあかつきには、給料のいい会社に入れるといったものから、小さいものでは、勉強を一時間したら好きなテレビを見ることができる、といったものまで。この種のエサは、外から人を駆り立てることから、外発的動機づけという。

 

 外発的動機づけが集中力を発揮させることは、経験的に誰でも知っている。親にほめられたいので家事手伝いをする、ボーナス査定が近いので懸命に仕事をする、見たいテレビ番組が始まる前には不得意科目をやる、もう少し勉強すればおやつが食べられるなどなど。

 

 ただ、あまりこれに頼りすぎると、本業がいつも嫌なことになり、それをいかに早く終わらせられるかに関心が行ってしまう恐れがあるので気をつけた方がいい。

 

 仕事も勉強もそれ自体を充実させることが本来の目的でなければならない。これがもう一つのエサの話になる。

 

 それは、勉強や仕事そのものに内在するエサである。ただし、これがエサになるためには前提条件がいる。勉強、仕事をすること自体が喜びであり、楽しく感じられるようでなければならない。

 

 もっと深くたくさんの事が知りたい(知的好奇心)、やればやるほど楽しいというようなら、このエサが使える。これは、外発的動機づけに対して、人の内側にあって人を駆り立てるということで、内発的動機づけという。

 

 人は外から与えられるエサのみで生きているわけではない。勉強がおもしろい、仕事がおもしろいということになれば、放っておいても集中力は持続できる。

 

 余談になるが、最近、日本の社会でも至る所で、成果主義が取り入れられている。成果をあげたら、エサ(給料)をたくさんあげましょう、というものである。

 

 外発的動機づけを人事管理に使ったものである。これがうまくいくのは、短期間の限定された領域で比較的単純な仕事の場合のことで、長期間、いろいろの事をすることになっている、学校や会社では、うまくいかない。

 

 うまくいかないどころから、内発的に動機づけられている人に、へたに金銭などの外的報酬を与えるとかえってやる気を削いでしまう(アンダーマイニング現象)が発生してしまうことが知られている。

 

 内発的動機づけこそ、人を真に活かす道なのである。

 


今日のドジ

2012-04-07 | 心の体験的日記

スーパーに買い物に

いつものように、洗濯やにまず寄った

いつものように、買い物をしてから、またよります

そして、寄らずに、帰宅してしまった

留守電に洗濯やさんから電話

すでに遅し

晩酌してしまった

すみません

明日また寄ります

対策

実害がないので、対策不要

むしろ、ブログねたを提供してくれるので

これからもどしどしやりたい 笑い

洗濯やのおばさんと仲良しになれるのだ

これからもどしどしやりたい 笑い

 

 


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2012-04-07 | Weblog
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