高齢者は、ますますこの法則に悩まされる。
今日気が付いたが、大腸癌手術から9か月になるが、
この間、いろいろの器官を使わないようになっていることは自覚して
それなりの対応をしている。
たとえば、
筋肉の衰えは、100まで数えながらの体操や散歩。<<でも、実はややおっくうになってきている。
声帯の衰えは、童謡を声を出して歌う。<<歌詞がまったく覚えられない。
頭の衰えは、ブログ更新を積極的にする。<<今、これに一番、時間を使っている。
今日気が付いたのは、汗腺。
テニスをやめてから9か月。
汗をかくことを忘れていた。
ということを、きぬの湯のサウナに入って気が付いた。
これからもっと積極的にサウナ風呂や熱いお風呂に入って
汗をかくことにしようと思う。
今日気が付いたが、大腸癌手術から9か月になるが、
この間、いろいろの器官を使わないようになっていることは自覚して
それなりの対応をしている。
たとえば、
筋肉の衰えは、100まで数えながらの体操や散歩。<<でも、実はややおっくうになってきている。
声帯の衰えは、童謡を声を出して歌う。<<歌詞がまったく覚えられない。
頭の衰えは、ブログ更新を積極的にする。<<今、これに一番、時間を使っている。
今日気が付いたのは、汗腺。
テニスをやめてから9か月。
汗をかくことを忘れていた。
ということを、きぬの湯のサウナに入って気が付いた。
これからもっと積極的にサウナ風呂や熱いお風呂に入って
汗をかくことにしようと思う。