日焼けに注意
一昨日、仕事で半日外で活動してたら、思いっきり日焼けしてしまい、、、いまだに赤くなったところが痛い 動きやすいように大きめのTシャツで、パーカーを羽織っていたが、暑くなって......
一昨日、今年度も勤めている学校で野外活動があった。薄曇りだったので、昨年ほどの日焼けではなかったが、やっぱり 首の後ろと手の甲から手首にかけて、赤くなって痛い。
UVカットパーカーを着ていったが、暑くなると脱いでしまう。日焼け止めクリームは塗っていったが、塗り方が足りなかったか。アームカバーをしている同僚多数、パーカーよりこちらが効果的だった。
首の後ろ部分を覆う布がついている帽子も入手したい。来年こそ教訓を活かすぞ