６時起床。今日は、午後に来客が１件あった以外、ひたすら事務処理に費やした。最近、事務処理ではイライラすることが多い。理由は明確で、起案の回るのが遅いからである。決裁が下りるのに１週間以上掛かることもザラにある。これが数百人規模の行政機関ならわかるが、たかだか40人の組織でこれほど時間が掛かるのは明らかにおかしい。今日なんかは、わざわざ補足で「９月２日まで」と書いておいた起案が平気で返って来た。どうせそんなことになるだろうと思って早めの日付を指定して書いておいたから良かったものの、実際に経費の支払いなどが遅れて、もし事業が予定通りに進められなかったらどうするのだろうか。
定時で退社し、みなとみらい線に乗って終点の元町・中華街駅で降りる。駅から歩いて３分ほどで、「モトヤパンケーキ」に到着。以前に一度同期たちと一緒に来たことがある、パンケーキの有名なお店である。注文は、「パレットパンケーキ」。別プレートにジャムやバター、フルーツ入り生クリームなどが添えられていて、自分で好きにアレンジして食べられるパンケーキである。運ばれてきた時の甘い香りが何とも言えない幸福感をもたらしてくれるし、当然味も美味しい。前回食べた「オリジナルソースパンケーキ」は非常にふわふわとした食感が印象的だったが、今回のパンケーキはきっちりと焼いてあって、食感もしっかりしている。しかし、それでいてふんわり軽いところが素晴らしい。３枚付いてくるのでデザートにはちょっと重いが（頼めばテイクアウトにもしてくれる）、夕食として食べるにはちょうど良い。お店を出る頃には、もう次回来た時に何を頼むかを考えていた。
20時半過ぎに帰宅。途中でヨーカドーに寄り、いくつかヨーグルトを買ってくる。ホットケーキのことを書いた直後ではあまり説得力がないかもしれないが、ダイエットの一環として明日から朝食をヨーグルトにすることにしたのだ。これまで、帰り道を活用したウォーキングと骨盤ダイエット、腹筋の筋トレで体重は３キロ落ちた。しかし、そこからがどうにも落ちない。そこで、ついに食べ物の制限に乗り出すことにした。昼食の量は減らせないので、朝食と夕食でのカロリー摂取を抑える計画だ。ただし、極端に減らして体調に悪影響が出ては元も子もないので、少しずつやっていこうと思う。