7時起床。朝食は昨日の夕食の残り。
妻が友人たちとの女子会に出掛けたので、日中は娘と遊んで過ごす。少しでも目を離すとどこかから何かを引っ張り出していて、見ていて飽きない。最近は力がついてきて、引き出しの開け閉めや椅子の移動も出来るようになってきて、興味の向かう範囲も行動範囲も格段に増えた。
テレビで競馬を見る。娘はアニメより競馬番組のほうが好きで、特にレースになると集中して見ている。
京都競馬場で行われた秋のマイル王決定戦、マイルチャンピオンシップ（G1）は、W.ビュイック騎手騎乗のステルヴィオ（5番人気）がゴール前の接戦を制して優勝した。最後の100mで私の応援しているアルアインが抜け出した時は「勝った！」と思ったが、ステルヴィオとペルシアンナイトに一瞬で抜き去られてしまった（結果は3着、よく頑張った）。それにしても、ビュイック（ステルヴィオ騎乗）とミルコ（ペルシアンナイト騎乗）の壮絶な叩き合いは見応えがあった。馬券は外れたが、良いレースだったと思う。
18時前に妻が帰ってきてから、軽食。白ご飯にゆかりを振って食べる。昼食をとるタイミングを逃してしまっていたので、やけに美味しく感じられた。
夕食は、牛肉とピーマン、人参の炒め物。ご飯はあんこう鍋の出汁を使った雑炊。どちらも美味しい。
夜、娘のお風呂を終えてから、ウォーキングに出掛ける。オードリーのラジオ（オールナイトニッポン）を聴いていたらいつもより長くなってしまい、1時間半で7.5キロを歩いた。これだけ歩くと、さすがに疲れる。また、帰りに御遣いでオムツを買って帰ったのだが、ランニングウエアでオムツを持ちながら歩くのは少し恥ずかしかった。