6時45分起床。
朝食は健康味噌汁。
妻と娘を見送ってから身支度を整える。今日は週に1度の出勤日。報道によると、どうやら東京都を対象とした緊急事態宣言も20日で解除（まん防へ移行）となるようなので、このような生活もあと1週間ちょっとである。コロナの感染拡大はもちろん残念だし不安に感じているが、この機会に自宅近所の魅力的なお店とたくさん出会うことが出来たのは良かった。
1週間振りに電車に乗る。新横浜から品川までは新幹線、品川から新橋までは品川始発の横須賀線に乗るので、密は完全に避けられる。
9時15分過ぎに出勤。ちょうど在宅では進めることが難しい仕事（郵送されてきた大量の書類をチェックする）が入ってきたタイミングだったので、それを最優先で進める。今日は、他にも絶対にやっておきたい作業が4つある。
昼食は、久しぶりに「漁亭」へ。
当初は鮎の塩焼きを食べようと思っていたのだが、座ったカウンター席の目の前に置かれていた金目鯛を見て心変わりする。
金目鯛の煮付け定食を注文。ここの定食は小鉢も豪華で、美味しいし栄養のバランスがとてもいい。
イカのお刺身がとても美味しかった。こんなに甘いイカを食べたのは久しぶりだ。
金目鯛は期待通りの美味しさ。心変わりして正解だった。
今日中にやっておきたい作業が全て終わったのが17時前。思っていたよりも時間が掛かった。そこから、明日以降の在宅勤務の準備などをして、久しぶりに18時を過ぎてもオフィスに残っていた。
妻が比較的早めに仕事を上がり、保育園のお迎えに行ってくれるというので、私はゆっくり東神奈川から歩いて帰ってくる。いつものように「ドトール」でソフトクリームを買おうと思っていたのだが、注文直前に瀬戸内レモンヨーグルンのポップが目に入り、そちらへ変更。これがかなり美味しかった。そもそもヨーグルン（フローズンヨーグルト）が暑い季節にぴったりな上に、レモンの爽やかさがとてもいい。カロリーがちょっと怖いような気もするが、今後はこれもローテーションに加えよう。
19時半過ぎに帰宅。
娘と一緒に入浴。昨日と全く同じ展開で、最初はシャワーだけと言っていたものの、出る直前になってやっぱりお湯に入りたい、となった。今日は元々お湯を張ってあるので問題なし。私もしっかり汗をかけたので良かった。
娘を寝かしつける。今日も私は洗濯物を干すために途中で離脱。これまでは娘が完全に眠ってから干していたのだが、それだと時間のロスが大きい。ただ、これをやると私の足音やら何やで娘の寝つきを邪魔してしまうリスクもあって、実際今日はそのパターンだった。ごめんね。
夕食は、残っていた牛たんを焼き、後から追加で納豆豆腐を食べる。
日付が変わる頃に就寝。