6時半起床。やはり若干体調が下降気味である。
朝顔の水やりをする。学校に戻さない鉢の中から、芽の伸びが顕著なものを選んで紅葉の木に巻き付けておく。
朝食は豆乳ヨーグルトとソイプロテイン。
妻を見送ってから、娘を放課後キッズクラブへ送っていく。
9時から在宅勤務を開始する。
外へ出るのが億劫なので、昼食は久しぶりにサッポロ一番塩らーめんを食べる。豚肉、人参、玉子を別で炒めてトッピングしたら、見た目はともかく味はかなり豪華になった。
昼食を終え、放課後キッズクラブへ娘をお迎えに行く。
午後の勤務は娘と横並びでする。
3時のおやつはハーゲンダッツ。私はピスタチオ＆サマーバニラ娘はショコラデュオ。
勤務終了後、少しと思って横になったら1時間以上眠ってしまい、起きたらちょうど妻が帰ってくるところだった。
急いで入浴を済ませてから夕食。入浴したことで倦怠感も弱くなり、食欲もしっかりある。
洗濯を済ませ、娘を寝かしつける。夕寝の影響で今日は夜のオペレーションが押せ押せになってしまった。
23時前に就寝。やはりまだ身体がだるい。ここから回復するか悪化するか、今が分水嶺のような気がする。