今回 ミニトランポリンを買うにあたって
商品のリビューに目を通していたら
２人のティーンの子供が使う為に購入した人が
４ヶ月も持たなかった という不満を書いていた。
それに対して ６３歳のある婦人が
”あっらぁ～～～、
７０キロの２人のティーンの子が 乱暴に使っても（、、gone wild on it）
４ヶ月ももった事に驚いたわ。
、、、という事は
６０キロで６３歳の私が 毎日２０分間の運動に使ったら
きっと ながぁ～～く 使えるほど （should last for ever）
よく出来てる商品なのね”
というコメントを残していた。
これを読んで
６３歳の婦人に
親近感を持った私は にんまり、、。
トランポリンに乗る前に出来あがっていた 私の
無理なきゴールは
まず ５分間飛び跳ねてみる という事だった。
６３歳の婦人が２０分 と考えているのだから
５０代の私には お茶の子さいさい だろうと
軽くそんなゴールを 自分に決めた。
居間にあるテレビの横の壁には 時計もかかっているので
テレビを見ながら 時間も計れ
最適の場所
上に乗って ポコンポコン し始めた、、、、
１分ほどしてだろうか
ふくらはぎが 痛み始める、、、、
２分ほど経った頃
ふくらはぎの痛みが ひどくなり
その辺りから テレビなど見ている余裕がなくなる
時計のロングハンド が早く動かないかと
にらみつけながら
、、、、、どうにか ５分間 飛んだ。
途中 ふくらはぎの あまりの痛さに
飛ぶ事を辞めたい 思いに襲われたけど
ゴールを５分間に決めていたので
途中で辞めると
自分がfailure（日本語が出てこない、、） に感じられ
それが嫌で ５分間 がんばった。 ひ～～～
こんな ちょっとしたことで
そんな自分発見、、、。
でも そんなストレスを感じながら
運動をしても仕方ないので
次回からはその時々
無理のない長さ でする事にした。
２度目は その夜
時計に目を向けず テレビを見ながら 無理なく 飛び跳ねたら
４分ちょっと 出来ていた。
そんな調子で １日 数回 飛んでいる。
このミニトランポリンには タイマーも着いてくるので
飛び跳ねた回数 時間 他
消耗したカロリーなども分かる。
５分間のトランポリンでの運動は
ジョギングにして１キロ 相当になるという話
使わない時は
こんな風に壁に立てかけておく。
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