せこい我が家の夕飯

夕飯をゆっくり食べる時間もない程、

　スポーツで大忙しのけいちゃんとカメ君


カメ君など　学校のサッカーにバスケ、野球　が同じ日に行われる日もある。

　練習時間が１種目１時間としても

　　　３時間動きっぱなし、、、だ。
　



私も夕方まで働いていると彼らのスケジュールに合うよう

　ゆっくり料理をする時間もなく

そんな日は職場で売っている中華を利用


従業員用のランチセットは

２つのおかずに麺又はご飯付きで４ドル


このセットを４人で食べようと考える私は

　　節約家というより　せこい



朝出かける前に

　　炊飯器でご飯を炊き

ランチセットについて来るご飯の代わりに麺をもらう。



おかずは

揚げたチキンに甘いソースが絡んだ　セサミチキン

　　
二人とも　これが大好き


糖分は多そうだけれど

　　チキンはタンパク質、、。




食べる野菜が少ないカメ君も

　　ブロッコリーならOKなので


ランチセットにあるおかずビーフ&ブロッコリーに

　　茎がカットされ売られていたブロッコリークラウンを

オイスターソースで味付けし加えた。






けいちゃんは食べなくなったけれど　

　　カメ君はアボガドを食べるので　

スライスしお醤油で、、、。








かかった費用は中華セット　　４ドル

　　　　　　　アボガド　２ドル

　　　　　　　ブロッコリー　１ドル


かかった時間は10分ぐらいかな、、、。



けいちゃんたちに先に食べさせて

ニックママは残っていたブロッコリーとビーフをガッツキ

私は残りのアボガドとご飯で済ませた。


そう言えば子供の頃

私が肉や野菜をたっぷり食べるのを

ジッと見ていた祖母の事が思い出される


すき焼きのように豪華な晩御飯で

肉を全部平らげたのは、、、私だった


それで思い出すのが

高校時代のボーイフレンドと外食に行った日のこと


親子丼を二つ注文し

私が食べたのは上にのっかった 具 二人前


ボーイフレンドが食べたのは具なし丼二人前


流石に申し訳ないと思ったからか記憶に残っている



話がそれました、、、、。


食べ盛りのけいちゃんとカメ君はこの日

　　それぞれのおかずとご飯をお腹いっぱいになるまで食べました。
　
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