バナナダイエット？

　時折青空が見えたり陽も射すも、ほぼ雨降りな一日、週末は寒気団が入り込んで荒れ模様の天候とか？





　
　


　さて、本題・・・・

　１１月中旬に循環器検診があったのですが、まずは昨年のＣ判定項目のほとんどが改善されたのか、その日の体調の変化か？Ｂ判定となり、さらなる精密検査等の必要は一項目のみで必要がなくなった。

　さらに昨年同時期に比べて体重が４キロ減、まだ本格的に城館探訪で山歩きをしていない時期でしたし、食欲の秋を満喫した口でもあって、少し驚いておりました。

　これは何が重大な疾病が隠れているのか？そんな思いも若干はありますが、今考えてみるとひと頃流行ったバナナダイエットなるものの効果なのか？





　別にバナナダイエットを意識したものでもなく、また興味もなかった。
　ただ夏頃ですか？スーパー等の店頭ではバナナが品薄状態というニュースを見聞きはしておりました。

　基本的にはバナナは大好きです。
　少年時代、バナナは高級品というイメージがあって、そうは簡単に食べれる代物ではなかった。
　そんなこともあって大人になってバナナに対する思いが強かったかもしれない・・・良く考えると９月末辺りから明番で帰宅すると朝食兼昼食は、てっとり早くバナナ２本を食べていた記憶がある。
　帰宅しても誰も家にはおらず、ひとりで御飯支度やら食べるのも面倒でバナナで済ませていたのです。
　バナナって案外腹の足しになるんですよね、そのままブログ取材とか図書館、健康ランド・・・という事も多くあったような？

　最近知ったのは、朝食にバナナを食べ、後は好きなものを食べても良いということ・・・ホントかな？と半信半疑ながらも確かに夜は案外高カロリーのモノを食べており、検診時に４キロ減は、まさに驚きでもありました。

　それとメタボ検診でも腹廻り８５センチが境界線なのですが、何故か７９センチでした・・・。
　少しお腹を引っ込めた行為はありましたが、それでもこの数値・・・・。

　いずれこれはバナナによるものとしか言いようがない。
　いやっ、何か健康上の問題発生なのか？・・・・

　と言いつつも今は普通に食べて飲んで、体重は１１月より２キロ増で、丸い顔も変わりなしです・・・汗


　次は意識して挑戦してみようかな？・・・・笑




おまけ

　クリスマスケーキ
　イヴにつづき本日のケーキ(嫁さん作)