全力疾走・・。

今日はるみこさんは学年登校日。
午後からは久しぶりに部活に出かけていった。

夕方ドラゴンパークへ行く。
150ｍ×５本　２２秒から２４秒。
全力疾走してもふくらはぎは痛くないぞ。
１時間で１５周　１０キロ走る。
ママさんもウォーキング。

明日はママさんの誕生日。
金土と雨の予報だ。