40日ぶりの・・。

天気予報はすっきりと晴れだったが
残念ながら薄日のちょっと肌寒い一日。

午前中は庭の草取りに精を出す。
ママさんとるみこさんは学院大学の学園祭の
フリーマーケットに出かけていった。

夕方、40日ぶりに走りに出かける。
上だけウインドブレーカーを着込んで
サイクリングロードに出る。
ゆっくりとキロ6分30秒くらいのペースで5キロほど。
右足が少しまだ痛む。でも汗をかくのは気持ちが良い。
2,3日様子を見て何とも無いようなら少しずつ走り始めよう。