買い物・・。

午前中お休みのるみこさんと
アピタで買い物。
本屋で立ち読みしていたら疲れてしまった。

午後しきしま10キロコースと
サイクリングロード4キロの14キロジョグ。
出掛けにコーヒーを飲んだら
トイレが近すぎて困ってしまった。

るみこさんは3時前からお弁当持ちで
塾へ行ってしまった。

夕方まーぶるを連れて千代田湖へ。
1周2.5キロをゆっくりと散歩。
ママさんはそこから3キロ歩いて帰る。