まったり・・。

朝からとってもいい天気。
最高気温は30.0℃。
6時にママさんを双葉SAまで送っていった。
帰ってきてるみこさんの弁当作り。
掃除・洗濯、まーぶるの散歩。

その後はのんびりと読書。
「一瞬の風になれ③」佐藤多佳子を再読。
涙なしには読みきれないぞ。
スプリンターのバイブルだ。

夕方、サイクリングロードから
しきしまの運動公園に上って15キロのジョグ。

明日は小瀬で陸上教室だ。