チャリティーラン・・。

朝起きると雨・・。
天気予報は午後から雨だったのに。
前の職場の人たちと長野善光寺と小布施に
バス旅行に行くママさんを竜王駅まで送る。
帰ってきたころには日が差してきた。

今日は小瀬でチャリティーラン。
6人で一人一周1.5キロのコースを走ってつなぐ。
区間タイムは関係なしの総合タイムのみ。
2区を走ることになっていたが最終6区も走ることに。
去年は4分45秒で走った。
2週間後のマスターズ選手権の1500mをイメージして走る。
木曜日に負荷をかけていたのでちょっと体が重い。
飛ばし過ぎないように走り出し2区を4分46秒。
6区は辛かった。5分22秒でゴール。全体の6位だった。
いいトレーニングになった。
お弁当をもらって陸上競技場へ。
山梨県陸上選手権大会をやっていた。
弁当を食べながら男子800m予選、女子200m予選
男女の400mH予選を見た。
眠くなったきたので小瀬を後にした。

来週からテストのるみこさん。
午後からは図書館でお勉強。

ママさんは18時に帰ってきた。
小布施はまた行ってみたいとさ・・。

夜には雨が降ってきた。