8時半ころから敷島運動公園に。
3キロコースを一周してから10キロコースに合流。
13キロをゆっくりと走った。
両足太ももがちょっと重い。
明日は甲府市駅伝。5区5キロを走る。
去年は18分43秒もかかってしまった。
18分30秒切りをしたいけれどどうなるか・・。
買い物の帰りにボーッとしていて
左折の時に自転車を引っ掛けそうになってしまった。
気をつけなければ・・。
ようやく年賀状が形になってきた。
明日には完成するかな。
先日、知り合いに超特大の大根をもらった。
夕食はぶり大根。和食はいいなあ。