朝から雨・・。
午前中はダメかなあと思っていたら
9時過ぎには上がっていた。
これは走るしかないと外に出た。
敷島運動公園に上がって
5キロコースを2周して10キロコースに合流。
18キロをゆっくりとジョグ。
右ひざの痛みもなく気持ちよく走れた。
公園のすぐ上の雑木林で発見。
大きなアケビがぶら下がっていた。
踏み跡があったのでそばまで行って
ちょっと木に登って一個ゲット。
明日は晴れの予報。
午前中はダメかなあと思っていたら
9時過ぎには上がっていた。
これは走るしかないと外に出た。
敷島運動公園に上がって
5キロコースを2周して10キロコースに合流。
18キロをゆっくりとジョグ。
右ひざの痛みもなく気持ちよく走れた。
公園のすぐ上の雑木林で発見。
大きなアケビがぶら下がっていた。
踏み跡があったのでそばまで行って
ちょっと木に登って一個ゲット。
明日は晴れの予報。