ひなまつり・・。

最高気温は15℃近くまで上がり暖かくなった。
敷島梅の里の白梅はようやく咲きだした。
7時半ころから走り出した。
しきしま公園まで上って3キロコース×3周＋1キロの10キロ。
１周目　14分46秒　4分55秒/キロ
２周目　13分57秒　4分39秒/キロ
３周目　13分31秒　4分30秒/キロ
10キロ　46分27秒　4分13秒
その後ゆっくりと5キロコースを1周して20キロのラン。


昨日が結婚記念日ということで
午後からは映画館で「ヒューゴの不思議な発明」を見て
若鮨で遅い昼食兼早い夕食。
やっぱり炙りものが美味しいぞ。満足。

明日はLSDかな。