のろのろ・・。

いつもより早く7時に家を出た。
登美の坂の手前からノロノロ渋滞。
下って20号線に合流して双田橋に向かうまで
渋滞は続いた。
普段の倍の時間がかかってぎりぎり間に合った。

夜はサイクリングロードへ。
まだかなりの雪が残っていたが
なんとか11キロジョグ。
今月は10日で127キロ、350キロペース。


今日の太郎。

明日は仕事だ・・。