11月末・・。

昨日の後遺症は殆ど無い。
仕事で遅くなり11月末日は走れず。
今月は237キロとあまり走りることができなかった。
しかし、ロードは1位・2位・2位と好結果。
来月もこの調子が続けばいいなぁ。

丹沢湖の結果がアップされた。
6キロ　22分54秒　男子総合19位/329人。
50歳代の部2位/61人。
この三年、トップは同じランナー。
一昨年は65秒差。去年は33秒差。そして今年は15秒差。
完全に視界には捉えているのだが・・。
来年は何とか追いつきたいものだ。


60歳代7位入賞のランナーと。


帰り道の道の駅で金太郎と。

丹沢湖マラソン・・。

6時に出発。天気は良い。
富士山マラソンも同日開催で河口湖畔の混雑を避け
この2年高速道路で須走まで行っていたが
今回は一般道で河口湖手前からトンネルを抜けて富士吉田へ。
全く問題なく8時過ぎに駐車場着。
シャトルバスで会場入り。すぐにアップ。
最近流行りの申告タイム順のゼッケンになっているようで
6キロ50歳代の部の7番目の「7307」。去年の優勝者は4番目。
着替えてちょっと離れたスタート地点に向かった。
序盤飛ばさなければ何とかなると10時に落ち着いて走り出した。
10キロ、ハーフは距離表示があるが6キロにはなし。
50m先の去年の優勝者を確認しつつ無理して追わず自分の走り。
橋を渡ってほぼ半分。調子は悪くない。
この辺りから40歳代のランナーと並走して前を追う。
しかし、前との差がなかなか縮まらない。
4キロ辺りの上りで40歳代ランナーから遅れだすと
何と振り返って一緒に行こうと声をかけてくれた。
嬉しくなって何とか復活、追いついて並走。
残り500m、足がいっぱいで遅れだした。

去年は気持ち良く駆け抜けた橋の上もスピード上がらず。
ラストスパートもイマイチな感じでゴール。
タイムは22分54秒、去年から5秒落ち・・。最後に力尽きた。
記録証を貰うと総合19位、50歳代の2位。去年と同じ。
1位は去年の優勝者、三連覇。15秒差。

表彰式で。

だんだんと薄雲が広がってきて寒くなってきた。
帰りは歩いてのんびり駐車場まで。


来週は、秦野丹沢水無川マラソン5キロに参戦。