恐るべし・・。

お疲れモードで朝起きれず・・。
天気予報は晴だったが、どんより曇りの一日。
仕事もあと一日を残すのみ。

昨日のためしてガッテンでの冷え性対策。
最近は寒くない時でも手の指先冷たい時がある。
どうしたものかと思っていたらあら不思議。
手のひらを太ももに置いて深呼吸。
10分もしない内に手が暖かくなってきます。
今朝も通勤中に片手だけ太ももに置いて運転。
会社に着く頃には手が暖かくなってきた。
恐るべしためしてガッテン・・。

日曜日の写真がアップされた。

女子中学生と。



50歳代2位のランナーを追う。
後ろに女子中学生二人。


ゴール直前、抜かれてしまった。1秒差。