11週+11週・・・。

長い長い闘いだった。

08月23日　吉田の火祭り　5キロ　19分15秒　46歳以上　11位
08月30日　ふれあいの里　6キロ　24分45秒　50歳代　　 5位
09月06日　縄文の里　　　5キロ　19分38秒　50歳以上　 3位
09月13日　塩尻ぶどうの郷3キロ　11分09秒　一般　　　 8位
09月19日　稲毛夕焼け　　5キロ　18分25秒　45～54歳　 1位
09月27日　駒ケ根　　　　ハーフ 88分35秒　50歳代　　10位
10月04日　まつかわ　　　5キロ　18分54秒　50歳代　　 4位
10月11日　高嶺山登山　　11キロ 71分06秒　50歳代　　 1位
10月18日　四尾連湖　　　16キロ113分37秒　50歳以上　 4位
10月25日　八ヶ岳　　　　ハーフ 89分17秒 50歳以上　 4位
11月01日　長泉四つ溝柿　5キロ　19分20秒　50歳代　　 1位

11月15日　坂戸市民　　　5キロ　18分18秒　50歳代　　 2位
11月21日　科野の国　　　9キロ　70分45秒　一般　　　13位
11月29日　丹沢湖　　　　6キロ　22分54秒　50歳代　　 2位
12月06日　秦野丹沢　　　5キロ　18分28秒　50歳代　　 2位
12月13日　群馬富岡　　　5キロ　18分41秒　40歳以上　 5位
12月20日　富士フェスタ　4.4キロ16分11秒　50歳以上　 3位
12月26日　東日本マスターズ 10キロ　38分30秒　M50　　　　3位
01月02日　里垣新春　　　4キロ　15分27秒　50歳代　　 1位
01月10日　日本昭和村　 10キロ　38分26秒　50歳代　　 3位
01月17日　新城　　　　　5キロ　18分47秒　50歳代　　 3位
01月24日　杉戸町新春　　3キロ　10分53秒　一般　　　11位

5ヶ月で22レース。

三か月振りの…。

11月第二週以来のレースの無い週末。ほぼ三か月振り。
土曜日の早朝、外に出ると小雨。雪にはならなかった。
20キロ以上走るつもりでいたが、敷島の山の中を12キロラン。さすがに濡れて寒かった。
その後、曇になるも寒い一日。
夕方、いつもより少し早くサイクリングロードへ。ママさんと歩いてその後ジョグ。途中、500mを全力で1分32秒。
二部練で何とか21キロ。
夕食はファミマのおでん70円均一。ポイントを使って0円。
大根が美味しい。

日曜日、朝から青空。
韮崎方面に8キロ。

帰りに3キロを12分39秒。ジョグでつないで4キロを15分25秒。結構走れるもんだ。
只今、大阪国際女子マラソンを観戦中。超高速ペースで誰が勝つんだ？


お昼寝太郎くん。