5時に出発。野辺山、佐久を抜け
湯の丸を越えて群馬県嬬恋村へ。
予定通り8時に到着したものの、今年は会場からちょっと離れた駐車場に。
シャトルバスに乗って会場入りし、受付が済んだのが8時半。
今回は9時40分スタートの5.4キロだったから良かったが
9時スタートのハーフだったらやばかった・・。
早々にコースを一周り。アップダウンのあるハードコース。
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スタート前。
最前列には中学生の男女。
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9時40分スタート。
飛ばさないようにと激坂を下るも入りの1キロは3分を切っていた。
1キロ 2分59秒
2キロ 3分29秒 6分28秒
3キロ 4分18秒 10分46秒
前を行く中学生から遅れだした。
4キロ 4分21秒 15分07秒
50歳代のランナーに抜かれるも付いて行けず。
激坂を上り出すと60歳代のランナーにも抜かれた。
ビーナスマラソンの翌日から8日間、全く走れず。
その影響か、3キロ過ぎからいいとこなし。
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最後の上り。
上り坂は体が動かず・・。
5キロ 5分48秒 20分55秒
ゴール 22分55秒
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表彰式。
トップから遅れること46秒の2位。
最近は2位の多いこと。
嬬恋では初の3位以内。
3位まではメダルあり。
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オリジナルのメダル、カッコイイ。ヒット。