日の出を…。

通勤途中に気になる池があるので日の出前に行って待機。日の出と池の写真撮影😺

その足で津田の松原へ。ひと月後のクロスカントリーに向けて２度目のタイムトライアル。砂浜の走りに慣れてきたようで３キロを13分08秒。次なる目標は12分45秒切り💪

先月末の庵治のマラソン大会で「てんとう虫パートナーズ」の存在を知りました。障害のある人とラン＆ウォークをする団体。ちょうど今日が津田の松原での活動日。三豊でマラソン大会があったためいつもより少ない3名の方と7キロのウォーキング。楽しくお話をしながらの90分。毎月第1・3日曜日が活動日。