盆踊り・・。

今日の最高気温35.1℃。
連日34度を超える暑さでバテ気味である。
去年は7月が暑かったが、今年は8月になってからの方が暑い。

るみこさんは部活。
3年生が引退して初めての練習試合。
1試合だけ負けて、後は勝ち続けたようだ。
ハイテンションで帰ってきた。

夕方、サイクリングロードを走る。
2000ｍ×1本
2’08”　1’56”　1’50”　1’43”
後半1キロは3分33秒　まあまあかな。

夜は盆踊り。
雨も降らず良かった。
るみこさんは友達と盆踊りのはしご。

やわらか頭塾・・。

午前中るみこさんは美容院に行く。
午後からは３人で買い物。
るみこさんは欲しかった「やわらか頭塾」の
ゲームソフトを買う。

夕方はみんなでうたたね。
１９時頃からサイクリングロードを走る。
このところドラゴンパークで走っていたので
ここを走るのは久しぶり。
しかしながら疲れが溜まっているのか
体が重い。
500m×1　1分43秒

甲府市体育祭まであと3週間。

鍵・・。

ひと月ほど前からるみこさんの自転車の鍵が行方不明になっていた。
家の中をみんなで捜していたがなんとしても見つからず
スペアキーもない。
出かけるのに困るからとついに鍵を壊すことになる。
しかしながら今の自転車の鍵はワッカ状になっており
うまく外れそうも無い。
それから再び３人でうちの中を大捜索。
諦めかけた頃ままさんがセカバンの中で発見。
３人で大喜びした。

夕方ドラゴンパークへ。
１５周を１時間程で走る。
調子も上がってきたぞ。
ママさんも１時間歩く。

今日からお盆。

40歳だ。

今日はママさんの40回目の誕生日。
いよいよ大台である。
夜、恒例のブレーメンに出かける。
8時頃に行くと満席で入れない。
近くの本屋で時間をつぶし9時前に再び行く。
いつものタンポポオムライスを注文。
るみこさんはケチャップ、私はトマトソース。
ケチャップの方が味が濃くておいしかった。
ママさんはカリカリのチーズ入りチキンカツ。
食後は二人でパフェを食べていた。
大満足で帰ってきた。

夕方、雨が激しく降るがすぐに止む。
いつものようにドラゴンパークへ。
今日は人がまばらだ。
１時間で15周。昨日の後遺症が少しある。
ママさんも1時間ウォーキング。

全力疾走・・。

今日はるみこさんは学年登校日。
午後からは久しぶりに部活に出かけていった。

夕方ドラゴンパークへ行く。
150ｍ×５本　２２秒から２４秒。
全力疾走してもふくらはぎは痛くないぞ。
１時間で１５周　１０キロ走る。
ママさんもウォーキング。

明日はママさんの誕生日。
金土と雨の予報だ。

帰ってきたぞ。

前夜20時過ぎに松江を出る。
快調に高速を飛ばす。
名神高速に入ると平日の夜だけあって
大型トラックのオンパレード。
サービスエリアには溢れんばかり・・。
このまま行けば４時過ぎには家に着くのではと
思っていたがさすがに睡魔に負けてしまい
長野県内で仮眠を取る。
それでも７時前には無事到着。
まーぶるは酔うことも無くおとなしくしていた。
午前中はみんなでうとうととする。
今日は曇っていてそれほど暑くはない。
お昼前に買い物に行く。
午後からは洗濯と荷物の片付けと掃除。

夕方にドラゴンパークへ出かける。
一昨日の後遺症が少しあるが
ふくらはぎに痛みは無い。
芝生の上を15周。
最後の１周は思い切り走ってみる。
１分４７秒。これまでのベスト。
調子も上がってきたようだ。
ママさんも１時間ほどウォーキング。
帰る頃にはきれいな夕焼け。

途中洗車場で車をきれいにして帰る。
明日も走るぞ。

海へ。

午前中海へ行く。
去年は行かなかったので２年振りだ。
昨日とはうって変わって青空が広がっている。
しかしほとんど波が無くプール状態。
昨日の雨のせいもあってか冷たい。
３人で浮き輪につかまってぷかぷかと浮かぶ。
波も無くあんまり面白くないので早々に退散。

午後からはごろごろとして過ごす。
出雲のおろち祭りにでも行こうかなあとも思ったが
何となく止めてしまった。

お祭り。

サービスエリアで２度仮眠を取る。
結局、お昼前に島根の実家に到着。
まーぶるは何度か車の中で吐いてしまった。

午後から昼寝をしていると
激しい雨とものすごい雷。
夕方には上がってしまった。
今日は天領さんのお祭り。
ママさんとるみこさんは浴衣を着て出かける。
駅前は大勢の人で賑わっていた。
着いてすぐ雨がぱらぱらと落ちてくる。
カキ氷だけ食べて早々に帰る。

島根へ。

今日も蒸し暑い一日だった。

７時半頃仕事から帰って
シャワーを浴びてから荷物を積み始める。
結局9時を回ってから家を出る。
島根到着は何時になるのかなあ・・。