鰹の味噌焼き（鰹、キャベツ、酢漬け生姜）
ヒジキのカレー風味チャンプルー（ヒジキ、ゴーヤ、ニンジン、油揚げ）
ポテ玉蒸し（ジャガイモ、卵）
野菜サラダ（セロリ、キャベツ）
鰹は、なんと、切り身にしたら7枚分（若干薄いが、弁当用には支障無し）がアラとして売られており、100円也。2パックお買い上げー。
こらあ、買わない手は無い。猫も鰹大好きだしな。チンしてほぐしてやっからな。
と言う訳で、暫くの間朝昼晩、鰹が続く予定。御容赦くださいませ。何せ、家計に優しいので、これは譲れんめえ。
初めは、味噌焼き。味噌漬けではなくて、身の半分に味噌を塗って焼いただけ。しかし、香ばしくて美味しいよ。漬けるよりも塩分軽減できるしな。キャベツに包んだ意味は特に無く、この方が見栄えが良いかと思っただけ。最近、半額レタスさえも節約しとるしな（笑）。
副菜の定番、ヒジキなのだが、いつも同じ煮付けではつまらないので、洋風にカレー粉、ケチャップ、マヨネーズで炒り煮にしてみた。これが幸いするか否か…。
ゴーヤは昨年夏に乾燥させて、冷凍保存しておいた物で、大切に大切に食べていたら、未だ十分あるのに、今年の旬になりそうなので、食べちゃおうと思い立ってみたもの。
下処理はしてあるが、ゴーヤにはマヨネーズ。苦味を程よくコーティングしてくれるからね。それに、炒める時に、マヨネーズを使えば油要らずだし。カレーの良い香り漂う、ヒジキって…面白い。
また多く拵え過ぎたので、暫く食べにゃあいかん。
ポテ玉は、ストックの酢、マヨネーズ和えのマッシュしたゆで卵と、電子レンジで加熱済みのジャガイモを賽の目に切って、ラップでギュッと握って、そのまま巾着状にして、電子レンジで1分。そんだけ。ポテトサラダと卵サラダのドッキング。「PSES（ポテト・サラダ＆エッグ・サラダ）」ざんす。
余談 ヤッベー。もう少しで、「PSTS（ポテト・サラダ＆卵・サラダ）」のまま更新するところだった。初歩的なミス。
大量の鰹の下拵えに大わらわで、猫飯時間を少しばかり遅れた。少しなのに、皆背を向けて待っているって、一体…。鰹、やらんからな！
早朝5時半から粗熱の取れた弁当を詰め（もっと早くからこしらえているのよーん）、既にウロチョロしているぽこ猫嬢にだけ早飯を食していただき、6時前には玄関の清掃、そして室内の拭き掃除を開始する。本当は掃除機をかけたいのだが、近所迷惑にならないように、7時までは我慢しているのよー。近所の人々はまるで無頓着だけどさ。
拭き掃除の後、掃除機をかけて、洗濯物を干し、猫の準備（この言い方おかしいな。猫の朝食の準備だ）をし、猫の食事の間に猫ベッドを掃除しても、未だ朝8時半だって。
時間が大分余ったので、思い立って、夏野菜の種を（いい加減に）撒いた。撒いたのは、この1年間に食べた野菜から、種だけ取って置いたもので、100％芽を出すとは決まっていない、ギャンブル菜園なのだ。しかし、実が1個でも生ればめっけ物。何せ、コスト0円だから。
んでも9時半だった。流石に疲れたので、お茶を飲もうとすると、 「腹減った」。「食べたでしょーが」。「遊んで、遊んで」。「遊ばない」。「ゴシゴシして（ブラッシングのこと）」。「後で」。
とは、いかずに、遊んで、奉仕していたらあっと言う間に昼だった。
毎日こんな繰り返し。
ご訪問ありがとうございます。
ランキングに参加しております。ご協力お願い申し上げます。
ヒジキのカレー風味チャンプルー（ヒジキ、ゴーヤ、ニンジン、油揚げ）
ポテ玉蒸し（ジャガイモ、卵）
野菜サラダ（セロリ、キャベツ）
鰹は、なんと、切り身にしたら7枚分（若干薄いが、弁当用には支障無し）がアラとして売られており、100円也。2パックお買い上げー。
こらあ、買わない手は無い。猫も鰹大好きだしな。チンしてほぐしてやっからな。
と言う訳で、暫くの間朝昼晩、鰹が続く予定。御容赦くださいませ。何せ、家計に優しいので、これは譲れんめえ。
初めは、味噌焼き。味噌漬けではなくて、身の半分に味噌を塗って焼いただけ。しかし、香ばしくて美味しいよ。漬けるよりも塩分軽減できるしな。キャベツに包んだ意味は特に無く、この方が見栄えが良いかと思っただけ。最近、半額レタスさえも節約しとるしな（笑）。
副菜の定番、ヒジキなのだが、いつも同じ煮付けではつまらないので、洋風にカレー粉、ケチャップ、マヨネーズで炒り煮にしてみた。これが幸いするか否か…。
ゴーヤは昨年夏に乾燥させて、冷凍保存しておいた物で、大切に大切に食べていたら、未だ十分あるのに、今年の旬になりそうなので、食べちゃおうと思い立ってみたもの。
下処理はしてあるが、ゴーヤにはマヨネーズ。苦味を程よくコーティングしてくれるからね。それに、炒める時に、マヨネーズを使えば油要らずだし。カレーの良い香り漂う、ヒジキって…面白い。
また多く拵え過ぎたので、暫く食べにゃあいかん。
ポテ玉は、ストックの酢、マヨネーズ和えのマッシュしたゆで卵と、電子レンジで加熱済みのジャガイモを賽の目に切って、ラップでギュッと握って、そのまま巾着状にして、電子レンジで1分。そんだけ。ポテトサラダと卵サラダのドッキング。「PSES（ポテト・サラダ＆エッグ・サラダ）」ざんす。
余談 ヤッベー。もう少しで、「PSTS（ポテト・サラダ＆卵・サラダ）」のまま更新するところだった。初歩的なミス。
大量の鰹の下拵えに大わらわで、猫飯時間を少しばかり遅れた。少しなのに、皆背を向けて待っているって、一体…。鰹、やらんからな！
早朝5時半から粗熱の取れた弁当を詰め（もっと早くからこしらえているのよーん）、既にウロチョロしているぽこ猫嬢にだけ早飯を食していただき、6時前には玄関の清掃、そして室内の拭き掃除を開始する。本当は掃除機をかけたいのだが、近所迷惑にならないように、7時までは我慢しているのよー。近所の人々はまるで無頓着だけどさ。
拭き掃除の後、掃除機をかけて、洗濯物を干し、猫の準備（この言い方おかしいな。猫の朝食の準備だ）をし、猫の食事の間に猫ベッドを掃除しても、未だ朝8時半だって。
時間が大分余ったので、思い立って、夏野菜の種を（いい加減に）撒いた。撒いたのは、この1年間に食べた野菜から、種だけ取って置いたもので、100％芽を出すとは決まっていない、ギャンブル菜園なのだ。しかし、実が1個でも生ればめっけ物。何せ、コスト0円だから。
んでも9時半だった。流石に疲れたので、お茶を飲もうとすると、 「腹減った」。「食べたでしょーが」。「遊んで、遊んで」。「遊ばない」。「ゴシゴシして（ブラッシングのこと）」。「後で」。
とは、いかずに、遊んで、奉仕していたらあっと言う間に昼だった。
毎日こんな繰り返し。
ご訪問ありがとうございます。
ランキングに参加しております。ご協力お願い申し上げます。
