生活

５時４０分起床。朝食（ご飯、納豆、生卵、のり、みそ汁、さんまの蒲焼き缶詰）、弁当（大根、シイタケ、春菊、かぼちゃ、さんまの蒲焼き）詰め、ゴミ出し。
６時２０分。お祈り。出勤。自転車漕ぐ。
６時４５分。労働場着。着替え。
７時。労働。たまに空を見る。雲も。
１２時。昼食。昼寝。
１３時。労働。時に空見る。人見る。道路と、水を観察。
１７時半。就業。八百屋に寄り、菜っ葉、あぶらげ、エノキ、シイタケを購入。スーパーで米１０キロ、納豆購入。
１８時。帰宅。友人に電話連絡。着替え。お祈り。鍋を作りながら、明日のコーヒー煎れ、明日の弁当のおかず詰め、明朝の野菜ジュースの仕込み。
１９時。ニュースを見ながら鍋で夕食。
１９時半。ざっと新聞読み、明日の備品チェック、ネットチェック。
２０時。テレビ鑑賞。うたばんに出演した江原さん見る。
２１時。入浴。
２１時半。腰痛ストレッチ、ワンセット、腕立てワンセット、腹筋３セット、背筋ワンセット、読書（川上弘美著『ニシノユキヒコの恋と冒険』の「おやすみ」読了）。
２２時半。昨日、今日の新聞読み。温暖化防止の記事を丹念に読み。
２３時。これを記す。ネット観賞。
２３時半。就寝予定。
２３時４５分。就寝。