【朝食と昨日の夕飯】 20211101-20211107

11月7日（日）澤井珈琲（境港市竹内団地）のレギュラーコーヒーとメゾンカイザー 西武池袋店 （豊島区南池袋）の食パン／ボルシチとドラニキ こんにちは。 昨日、健診結果を聞きに病院に行きました、中性脂肪が173で引っかかりましたが、その他は概ね問題なし。尿酸は薬を飲んでますので気を付けるのは中性脂肪と尿酸くらいでしょうか。実は最近、またお腹が出つつあるのです。歩く時間が減ったことが原因だと思 . . . 本文を読む