★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにＵＰしています。

いつまでもどこまでも３

2013年07月03日 | 日記
７月３日（水）　　起床６時００分　　　曇り　　　気温２４度

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３１０００歩。２６．４ｋｍ。１５２７カロリー。１０９ｇ。１時間５７分。1w5j+6j
今夜は外食でガッツリ食したので明日は沢山走らないと・・・・・(^^♪

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