いつまでもどこまでも５

７月５日（金）　　起床５時３０分　　　雨　　　気温２５度



今日は朝からザーザー降りの雨！！さすがにジョギングは無理。＼(^o^)／
先日、マイカーの電装系が少しトラぶっていたものが保証で直せることになり、
午前中からカーショップへ。実費だったら１０万円コースだった可能性もあるが、
脱着工賃だけで済んだので助かった。
で、なんだかんだで１４時くらいまで作業、午前中ジョギングできなかった分、
朝食を１食抜いてみた。昼食は１５時くらいにサービスエリアのカレーのみ。
帰宅後、１６時半から１時間ほどスロージョギング開始。
体重は６３．４ｋｇ。体脂肪率１３．５％。今まで一番低い数字。
何となく停滞期から抜け出たか？！
まっ、体調を崩さない程度にしておかないとネ！(^o^)丿

１９０００歩。１５．８ｋｍ。７８１カロリー。５５ｇ。１時間３分。6j