夏の終わりに

痩せない
　
なぜか！
　
答えは簡単
　
思ってるだけだから
　
何もしないで痩せるか？
　
何もしなかったら、痩せるだろう
運動も食事もまったくしなかったら、
痩身になるはず
　
でも、それはヤツレタ状態で、
健康的とは言えない
　
そう
　
この健康的にってのが厄介でもあり、
また、言い訳の隠れ蓑としては、
便利なことなのである
　
カロリー計算はメンドウクサイ
　
運動も、一日10分だけで！とか
継続的にやることを前提に、たったこれだけの
時間で！と言われるが
そもそも、そんな運動が
定期的に続けられる性格なら、
太ることは、なかったのかも知れないと思うほど、
メンドウクサイ
　
とにかく
　
カロリー計算も運動も、メンドウクサイ
　
単純に考えれば、
摂取カロリーより消費カロリーが多ければ痩せて、
少なければ、脂肪と変わり蓄積されるだけの
話であって
運動をしない、動かないのなら、
食わないのが、一番シンプルなダイエットだ
　
しかし、自分の意志と違う、もう一つの人格が
警鐘を鳴らす
　
“それでは健康を害するぞぉ！”　
　
そうですね！そうですよねぇ！
　
すぐ賛成です
　
自分のライバルは自分！とは
よく言ったものです
　
どんな事でも、楽な道を選ぶのは
かんたんな選択で、ついつい選びがちです
　
思っているだけで痩せるのなら、
たぶん、この世にダイエットって言葉は
ないはずです
　
そんなことで悩む女性も居なくなるでしょう
　
本題がそれましたね
　
今日の本題は、痩せたい！ってことです
　
まずは食事制限が手っ取り早い方法で、
少し動けるようになれば、
徐々に運動に移行！して行こう！ってのが
今の計画です
　
祭りが終わってから、散発に行ったりする僕ですから
痩身へ取り組むのも、この夏がそろそろ終わりそうな
タイミングがベストです
　
夏が終わるといえば、明日は高校野球の
決勝戦ですね
春と同じカードは史上初とか
　
あぁ、今年も夏も終わりますね