特売ヤナギガレイ3枚500円

　夕食のメニュー
ヤナギガレイの塩焼き
　　トマト添え
ナスと牛肉の甘味噌炒め
　パプリカ、もろこいんげん
オータムポエムのおひたし　

活きのいいヤナギガレイが（けっこう大きいのに）安かったので
塩焼きに。　猫も喜んで食べましたよ

春にはアスパラ菜の名前で出ていた菜っ葉が、秋は
オータムポエムと名を変えて、再登場してます。
柔らかで甘くて美味しいし安い！120円
お皿は砥部からのお取り寄せ。

これは6日朝食の小松菜のおひたし。緑の菜っ葉が映えるでしょ

8日の夕飯 味噌汁かけご飯

　夕食のメニュー
大根の味噌汁かけごはん
焼き芋二切れ
キュウリの塩もみ
煮しめの残り
　
送別会やら、お出かけやらで、今夜は私一人
では、心おきなく、味噌汁かけ御飯　！

これが大好きなんですけど
ツレは大嫌いなんで、キャツがいないときだけ

そうはいっても、味噌汁かけ御飯は あんがい胃にもたれます。
そんなとき、きゅうりやおひたしは消化薬です。　

7日の夕飯 78円イワシの煮つけ

　　夕食のメニュー
いわし煮（しょうが、酢、砂糖、醤油）
蒸しナスの麺つゆいずみ餡かけ
枝豆
蛇腹キュウリの梅干し和え

食べてます
イワシは前夜に煮ています。