薄い柔らかい肉なら

　　　　★夕食のメニュー★
牛薄切り肉の「焼肉のたれジャン」焼き
　ゆで野菜（ブロッコリー、カリフラワー、ミニトマト）
　ゆでポテトのバター炒め
小松菜と厚揚げの煮びたし
サイコロししゃも卵のマヨネーズあえ

薄くて柔らかな和牛肉なら　食べられるようです　

暖かくて、快晴の上天気でした。
体操教室に行って、その勢いでお買い物に1時間も歩き回って
おかげで、夜は眠くって、・・・これ後付です。
やっぱり体を動かすのは健康的なんですね、ね、ね。