手抜き食

生寿司
モロコインゲンのクルミ味噌あえ
トビウオすり身汁（豆腐、かいわれ）

買物に出たついでに、夕飯用に寿司パックを買った。
ちょっと早い時間だったので、夕方割引のつもりが定価だったのが、悔しい。

またまたサンマです

＜18日の夕食のメニュー＞
サンマの塩焼き
ナスとピーマンとニンジンの甘味噌炒め
枝豆（一人娘）
海老の頭汁（とうふ、ネギ）

ここの魚屋さんでは　最高値の値段350円！
サンマ漁最高期だ、脂がのっていて
美味しかった。　でも
たぶん全部食べられないだろうと
2切れに切って焼いたが正解だった。
食が細くなってるのが痩せの原因かな・・いや老化の結果かな。
翌朝、トノは喜んで食べてくれた。
そなた　腹だけ太っているよ。