カボチャ煮

＜夕食のメニュー＞
塩鮭
　(ホウレンソウのおひたし添え)
カボチャとナス煮牛肉そぼろ入り
山芋短冊シソ昆布かけ

カボチャもナスとそれぞれレンチンして
柔らかくなりかけたのを熱湯に入れて
味付けするから　時短。