黒豆納豆はわさび付き

＜朝食のメニュー＞
黒豆納豆
　プランターのわけぎ、わさび
ウインナー、キャベツ炒め
長芋とトウ菜の味噌汁
デザート：オレンジ＋ヨーグルト

ふつうの納豆には、からしが付いていますが
黒豆納豆には、わさびが付いてきます。

さっぱりして、おいしいです

きょうは
あちらこちらに

牛タン入り笹かまで

夕飯に、冷凍していた
仙台の笹かまと、とう菜の花芽を
ゴマ味噌であえました。

これは鐘崎の。
高政、白謙も復活とのニュース、うれしいね。

単一乾電池の入荷

＜朝食のメニュー＞
絹厚揚げのネギはさみ焼き
昨夜の残りの煮しめ
　里芋、ニンジン、絹さや、鶏肉団子
カブとカブ菜の味噌汁
デザート：清見オレンジ＋ヨーグルト

ヨーグルトは常時入荷しているようです。
こんどはビールがありません。日によって
ある銘柄ない銘柄が、変わるんです。
今日の欠品はキリンラガー、淡麗Ｗ。
グリーンラベルはありました。ホッ。

そうそう、ベイシアの家電売り場に10時に行ったら、
単一乾電池を買えましたよ！！
先週、プリンターインクを買いにいったとき、
「単一はいつになったら買えるのかしらね」と言ってみたら、
「ありますよ。ただ、少ないのですぐ売れてしまうんです」　　

大地震以来、初めてお目にかかりました。外国製ですけどね。
これで、古い懐中電灯も使えます。計画停電の準備、ＯＫ。

ひさびさの水まきはお休み。

昨日に引き続きモヤシ

＜朝食のメニュー＞
卵焼き
モヤシサラダ
　ピーマン、ニンジン、ベーコン
昨夜の煮しめの残り
　かぼちゃ、ナス
ジャガイモとネギの味噌汁
デザート：いちご（越後姫）

昨夜はウェイパー味で、もやし＋鶏肉炒め。
今朝のもやしは、ゆでサラダ。

あたたか居眠りいい天気

日曜お昼は毎度のスパゲッティ

＜昼食のメニュー＞
スパゲッティミートソース
　春キャベツ、新発田のピーマン、ベーコン
　ミートソースは生協の缶詰、乾燥パセリ
トースト
グレープフルーツ
番茶

スパゲティはゆでてから、
コーミのイタリアンエッセンスでまぜます。
オリーブオイルも入っているのでなめらかになります。
でも、出来上がりは、あいかわらずの生協缶詰です。

あたたか春風いい天気
けれど黄砂が車に積もってます

きょうも備蓄食料で

＜朝食のメニュー＞
生協のサンマ蒲焼き缶
昨夜のとう菜のおひたしの残り
味付け海苔
しじみとワケギの味噌汁
デザート：オレンジ

偶然ですが、311地震前に、どさっと
生協の缶詰を買っていました。

うちは、被災していませんが、
こんなとき、便利です。・・・・

親子丼です。

＜昼食のメニュー＞
親子丼
　鶏、玉ねぎ、卵
白菜菜のおひたし

冷凍庫と野菜庫にあるもので。

困ったときのナス

＜朝食のメニュー＞
ナスと地物ピーマンの油炒め
　レタス添え、おろししょうが乗せ
大学芋（わくわく広場製）
焼きタラコ
ワカメと豆腐の味噌汁

冷蔵庫に高知産の茄子、つねに備蓄
寝坊した朝とか、
あと一品の塩もみとか、
煮物、揚げ物、中華、イタリアン

さて、今朝は、どれだったでしょう。

仙台から笹かま～

＜朝食のメニュー＞
笹かま
ホウレン草とハムのバター炒め
プランターのわけぎと豆腐の味噌汁
デザート：バナナ＋ヨーグルト

地震見舞いのお返しに
鐘崎の笹かまが届きました。
甥っ子の家は無事でした。
そして笹かま屋さんからも
「はじめの一枚・・・再び歩みはじめます。」
のご挨拶状が社長さんと従業員一同から。

しみじみと噛んで、美味しく味わいました。

ガンバレ、宮城！東北関東！

目玉焼きだってわかる？

＜朝食のメニュー＞
目玉焼き
　ゆでキャベツ添え
昨夜の残りの切り干し大根煮
　ニンジン、あぶらげ
冷凍青菜＋豆腐の味噌汁
デザート：リンゴ＋ヨーグルト＋ブルーベリーソース

たくさん指し水をして、フタをしたら、
黄身が隠れてしまいましたが、目玉焼きです。

暖かくて、
ただし朝から18回の地震つき