今日は舎人公園で行われた記録会の一般男子100mに出場しました。
昨年の4月以来の実戦です。
結果は12"55（-1.7m）でした。
無風で12"4を目標にしていましたが、ほぼその通りになりました。
復帰戦にしては大きな失敗も無く良い結果だったと思います。
気温は37度と、とても走るような暑さではありませんでしたが…
今の日本の夏はこれが普通になってしまいましたね。
しかし保冷バッグに保冷剤を大量に詰めていき、
直前まで体を冷やしておいたおかげで結構涼しくいられました。
また、ウォーミングアップは普段より少なめにし、出来るだけ木陰にいて体力を温存しました。
スターティングブロックのセットはめずらしく一発でバッチリ決まり、
余計な緊張感も無くスタート位置に着けました。
30mまでは体を起こさないことと、中盤以降は脱力して前ももをブラブラにすることを意識しましたが、
ほぼそういった走りが出来たと思います。
とりあえず走り切ることが出来てほっとしています。
これで今後もやっていく目途が立ちました。
ここまでずいぶん時間がかかりましたが、後は少しずつ上げていくだけですね。
それでは。