今日はスタート練習をしたかったので東京体育館に行く予定でしたが、休業日でした。
職場近くの競技場も地元の陸上クラブの練習日でほとんど練習にならないため、
久々に織田フィールドに行くことになりました。
水曜の一般開放日は当然のごとく激混みなのですが、
陸上を真面目にやっている人たちが大半なので、
あまりイライラすることなく練習出来ます（笑）
基本動作、快調走、加速走でいい流れをつかんだ後、
本番を想定した100mを一本走り、12"4でした。
前半は低い姿勢で加速して、後半は腰を高い位置に保って極力リラックス、
という走りがある程度は出来たと思います。
後の二本はタイムを取らず、気持ち良く走って終わりました。
4月に本格的に練習を再開してからようやく初めて12"5を切れました。
6月前半まで13秒を切れなかったことを考えると、この一か月がいかに大きかったかが分かります。
日曜の記録会も楽しみになってきました。
試合では想定外のことが起こるものですが…普通に走れば12秒台半ばくらいかなと思います。
あまり気負わず、走れるようになった喜びを感じながら本番に臨みたいですね。
それでは。