体が動かず…

今日は仕事帰りに東京体育館のトラックに行きました。
混んでいたので、タイミングを見計らってはひたすら90mダッシュの繰り返しでした。
昨日のジムの疲労もあってか思うように体が動かず、
足首も少し痛かったので控え目のメニューになりました。
それでもやはり競技場でスパイクを履いて走れるのは大きいですね。

明日は休養して明後日はしっかり走り込めるように準備したいですね。
それでは。