what's?? のなんちゃってアスリート日記

陸上競技と筋トレを中心に、日々の生活について書いています。100mで11秒5が当面の目標です。

課題をクリア

2016-06-19 22:53:15 | 陸上競技

今日は小田原陸上選手権の一般男子100mに出場しました。
結果は12"23 (+0.8m)、組では2着でした。

思ったよりは気温が上がらず、風もいい感じで絶好のコンディションでした。
ウォーミングアップも多過ぎず少な過ぎず適度に出来ました。
スタートは少し出遅れましたが、まあ僕の力だとこのくらいです。
体は自分で起こすのではなく自然と起き上がってくるのを待ち、
うまく中盤までつなげたと思います。
後半はやはりバテましたが、前回のように状態が後傾してしまうことはなく、
最後に高校生を一人抜いてゴールしました。
これまで取り組んできた練習が間違いではなかったようです。

タイム的にはイマイチでしたが、課題が一つクリア出来たので満足です。
夏に向けていいタイムを出すための下地は出来てきたかなと思います。
地元の試合ということで、久々に陸上仲間との再会も楽しめました。
やはり陸上を続けていて良かったなと思います。
ますますやる気が出てきました。
それでは。